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Post n°386 pubblicato il 26 Aprile 2013 da arte1245
Esistono tre tipi di personalità:
Esiste infine un terzo tipo di personalità:
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Post n°386 pubblicato il 26 Aprile 2013 da arte1245
Esistono tre tipi di personalità:
Esiste infine un terzo tipo di personalità:
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Può sembrare strano ma, in piedi su gambe alternative mentre ti vesti la mattina costringe il corpo all’equilibrio, rafforzando schiena, bacino e lo stomaco.
Muscoli che sostengono la colonna vertebrale compresi.
Secondo il fisioterapista Tom Salzman:
“Questo semplice atto quotidiano offrirà notevoli benefici a lungo termine quando si tratta di rimanere attivi più a lungo e la protezione contro le cadute e le ossa rotte cala quando si invecchia”.