Và serenamente in mezzo al rumore e alla frettae ricorda quanta pace ci può essere nel silenzioFinchè è possibile, senza doverti arrendere,conserva i buoni rapporti con tutti.Dì la tua verità con calme e chiarezza, e ascolta gli altri,anche il noioso e l'ignorante:anch'essi hanno una loro storia da raccontare.Evita le persone prepotenti e agressive:sono un tormento per lo spirito.Se ti paragoni agli altri, puoi diventare vanitoso e aspro,perchè sempre ci saranno persone superiori ed inferiori a te.Rallegrati dei tuoi risultati come dei tuoi progetti.Mantieniti interessato alla tua professione, benchè umile:è un vero tesoro rispetto alle vicende mutevoli del tempo.Sii prudente nei tuoi affari, poichè il mondo è pieno di inganno.Ma questo non ti impedisca di vedere quanto c'è di buono:molte persone lottano per altri ideali, e dappertutto la vita è piena di eroismo.Sii te stesso. Specialmente non fingere di amare.E non essere cinico riguardo all'amore,perchè a dispetto di ogni aridità e disillusione esso è perenne come l'erba.Accetta di buon grado l'insegnamento degli anni,abbandonando riconoscente le cose della giovinezza.Coltiva la forza d'animo per difenderti dall'improvvisa sfortunama non angosciarti con fantasie.Molte persone nascono dalla stanchezza e dalla solitudinealdilà di ogni salutare disciplina, sii delicato con te stesso.Tu sei un figlio dell'universo, non meno degli alberi e delle stelle,tu hai un preciso diritto ad essere qui.E che ti sia chiaro o no, senza dubbio l'universo va schiudendosi come dovrebbe.Perciò sta in pace con Dio, comunque tu Lo concepisca,e qualunque siano i tuoi travagli e le tue aspirazioni,nella rumorosa confusione della vita conserva la tua pace con la tua anima.Nonostante tutta la sua falsità, il duro lavoro e i sogni infranti,questo è ancora un mondo meraviglioso.Fa di tutto per essere felice.(Da un manoscritto del 1692, trovato a Baltimora nell'antica chiesa di San Paolo.)