....Temptations....

Rimedi dolci: La melissa e il crisantemo


La melissa con il suo profumo fresco ricorda quello del limone ed è ideale per sciogliere tensione nervosa e mal di testa. Si prepara l'infuso con un cucchiaino di foglie secche sminuzzate ( in erboristeria) per tazza di acqua bollente e si lascia riposare 10 minuti, si filtra con un colino e se ne possono bere da una a tre tazze al giorno. Si possono trovare anche le bustine già pronte al supermercato. La melissa è un'erba ideale per le persone emotive che somatizzano lo stress a livello del sistema nervoso con nausea, palpitazioni e cefalea. In erboristeria si trova anche l'essenza e  al bisogno si possono sfregare un paio di gocce sul palmo delle mani , chiudendole a coppa e aspirandone il profumo. Ottima anche questa miscela da usare per un bagno rilassante, 100 gr. di menta, 100 gr. di lavanda, 100 gr. di melissa. Versa 5 litri di acqua bollente su questa miscela, filtra dopo 10 min e travasa nella vasca da bagno.Anche il Chrysanthemum parteniun è indicato contro il mal di testa. Si usa la tintura madre, 10 gocce 2 o 3 volte al giorno.