mare musica e vital'immensità |
EVANESCENCE
My Immortal
AREA PERSONALE
TAG
PREMIO 10 E LODE
PREMIO D ECI E LODE
SONO STATA PREMIATA X BEN 3 VOLTE, DA:
NOTTEINOLTRATA MOTIVAZIONE
Perchè il suo sole che splende illumina un pò anche me...e sopratutto perchè non si dimentica mai di nominarmL
LUPONERO11: MOTIVAZIONE
X LA SUA GENUINITA' E DOLCEZZA
MARCO44RM:
MOTIVAZIONE
X ESERSI DIMOSTRATA UNA VERA AMICA...
...E' CON IL CUORE KE VI RINGRAZIO
PREMIO EVOLUTION
ECCO QST PREMIO
MI MANCAVA,
AD ASEGNARMELI
SONO STATI:
LIGHTDEW DEL
BLOG: EMOZIONI
http://blog.libero.it/lightdew/
E MARCO44RM DEL
BLOG: GOCCE D'ARDORE
http://blog.libero.it/marco44rm/
oh...ragà ke vi devo dire
G R A Z I E
COPPA DELL'AMICIZIA
DONATAMI DA:
LUPO2008
GRAZIE...
MO CI MANCA SOLO
LA COPPA UEFA...
« IL METODO MIGLIORE PER R... | 56 ARTISTI UNITI PER LA ... » |
Cura la mente e il corpo: lo dimostrano numerosi studi sugli effetti benefici della risata. Perfino un sorriso finto può aiutare
Una risata non è affatto un cattivo inizio per un'amicizia ed è di gran lunga il miglior modo per finirla, disse Oscar Wilde. Vi sentite giù? Provate a ridere di più, o almeno a sorridere. Che il riso faccia buon sangue è detto popolare ma la scienza conferma. La risata migliora l'umore e la resistenza allo stress, fa bene anche al cuore, alza le difese immunitarie, migliora il latte materno rendendolo uno scudo contro le allergie del neonato perché quando la mamma ride aumenta la quantità di melatonina. Non è necessario che la risata sia vera: va bene finta, addirittura indotta, tenendo in bocca una penna e costringendo il labbro superiore ad alzarsi per mostrare i denti, assicura Fritz Starck, psicologo dalla lunga carriera universitaria ora a Würzburg, in uno speciale dedicato alla questione sulla rivista Mind. Gli studi secondo cui risata e sorriso sono la migliore medicina, del resto, non mancano. Willibald Ruch, dell'Università di Zurigo, ha dimostrato che le risate suscitate dalle battute, siano esse in commedie o barzellette, alzano la soglia del dolore: i volontari di un gruppo di studio che sono riusciti a tenere più a lungo la mano nell'acqua ghiacciata senza soffrire erano anche quelli che fino a poco prima si erano divertiti ridendo a delle battute. Chi è propenso all'umorismo e alle risate facili, poi, ha il 40% in meno di possibilità rispetto ai musoni di essere soggetto ad attacco cardiaco, dice uno studio condotto da Michael Miller dell'università del Maryland, presentato diversi anni fa. Ridere 15 minuti al giorno aiuta anche a perdere peso (perfino due chili in un anno). Lo sostiene una ricerca pubblicata sull'International Journal of Obesity, condotta da Maciej Buchowski della Vanderbilt University di Nashville (Tennessee, Usa) che ha esaminato il dispendio di energia di un gruppo di persone messo di fronte a programmi tv di vario tipo. Ebbene, le commedie hanno richiesto il 20% di fabbisogno calorico in più, perché ridere aumenta il battito cardiaco e impegna molti muscoli, producendo lo stesso effetto di una sana camminata. Il sorriso aiuta i rapporti sociali ma anche l'umore, e rende perfino le persone più sexy. Uno studio di Eric Bressler del Westfield State College ha dimostrato che le donne giudicano più attraenti i soggetti di foto sotto le quali c'è una battuta che viene attribuita all'uomo immortalato nello scatto. Alcuni psichiatri usano la terapia del sorriso per curare lievi forme di depressione, ma senso dell'umorismo e capacità di sdrammatizzare si sono dimostrati efficaci anche in casi più gravi. Un gruppo di psichiatri dell'università tdesca di Marburg hanno dimostrato che sono fondamentali in una strategia di distacco dai problemi, perché aiuta a vederli sotto un'altra luce. |
https://blog.libero.it/altamarea2/trackback.php?msg=6997907
I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
|
MENU
...DAVANTI A TE
UN VOLO DI GABBIANI SFIORA
I MIEI PENSIERI...
SONO LI' DAVANTI A TE
TI GUARDO, SEI AGITATO
COME LA MIA ANIMA...
CHIUDO GLI OCCHI
PROTENDO LE BRACCIA
VERSO TE
E RESPIRO IL TUO PROFUMO.
POI MI DISTENDO,
VOGLIO CHE TU MI TOCCA
IL TUO IMPETO MI AVVOLGE
ACCAREZZANDOMI I SENSI.
L'ANIMA SI PLACA
LA MENTE VAGA LIBERA
IL CORPO IN PREDA AL
TORPORE, E'PERCOSSO
DA BRIVIDI INFINITI.
RIMANGO LI...
IMMOBILE , SILENZIOSA
E TU PRENDENDOMI
PER MANO MI CONDUCI
CON TE IN UN ANGOLO
DI CIELO...
LUCY 08/09/'08
ULTIMI COMMENTI
Inviato da: lunagialla82
il 16/01/2014 alle 19:24
Inviato da: gustoso.m
il 28/12/2013 alle 17:42
Inviato da: Mywayone
il 06/03/2013 alle 21:47
Inviato da: Maselluzzo
il 17/10/2012 alle 00:02
Inviato da: marziabel
il 22/07/2012 alle 21:15
TOTO- africa
PINK FLOYD-money
PHIL COLLINS-A groovy kind of love
BILLY JOEL-The River of Dreams
BOB MARLEY-is this love
Aerosmith & RUN DMC -Walk This Way
NICK...
IMMERSIONI ALLE MALDIVE
READ SEA
SURF
CADUTE CON IL KAIT
I MIEI BLOG AMICI
- GRILLO PARLANTE
- lupo2008P
- PAROLE E IMMAGINI NIGHTMIST
- GOCCE DI ARDORE
- bloginmusica
- anima
- LA TANA DEL COYOTE
- uno qualunque
- EMOZIONI
- maselluzzo
- vogliadivolare60
- lasciati_guardareOO
- AMARCORD
- Notteazzurra
- ROMA E NON SOLO
- marziabel
- PASSIONE
- TEMPO SENZA TEMPO
- LILIUM INTER SPINAS FABIUS
- UN PASSO ALLA VOLTA
- PENSIERI ED ALTRO 2 DI LAURA
- MARCO PICCOLO-PISCOLOGIAFORENSE
- BLOG PENNA CALAMAIO
- nerolupo
- gigiEMOZIONI
- Emozioni di Vita -vorrei amarti dolce
- ANTROPOETICO
- tutto un mistero
- lamore vero è vita-WALTER RUBY
- SINDROME DEL QTLungo
- La Tana...-LUPOSOLITARIO
- PAESAGGI DELLANIMA
- La Soglia Oscura
- Curiosit@ ...CIUFFOBLU
- Je suis mariaall
- scrapmania-PAMPANì
- DENTRO ... LANIMA
- murdok il folle
- GRYLLO 73
- LEMOZIONE INTERIORE
- IL MIO MONDO BLOG-SIMONA
- Il mondo dei sub
- un viaggio nellarte
- PENSIERI TROIANI ALESSANDRO
- Emozioni e pensieri
- MILIONI DI EURO
- aquilo
- allanima perduta-ROBY
- NewVagabond
- Dogni parte... ICARO
- Il tuo signore- SIGNORE NERO
- un volo nel cielo
- lucafabr1