Cosa ho mangiato ieri:Colazione: caffé macchiato e 2 biscottiSpuntino mattinata: un creacker integrale cicciotto che vendono qua, grande tipo come una tavoletta di cioccolato!Pranzo: panino con humus (crema di ceci araba)Spuntino pomeridiano: 1 kiwiCena: fagiolini al pomoodoro e wurstelCaffé totali: 4 suppongo Quanto movimento ho fatto ieri:Bicicletta: 10 km Ieri giornata di merda. Ero ancora in crisi perché sabato sera ho deciso di uscire con dei nuovi amici qui (prima volta in tre mesi) e ho mangiato una pizza margherita. Primo sgarro ufficiale. Insomma la bilancia era impazzita, tipo un kg e mezzo in piú, e volevo troppo imprecare in tutte le lingue conosciute. Ieri sare dovua uscire di nuovo con questi ragazzi, per un dopo cena/buffet a casa di uno di loro, e ho tirato pacco adducendo una scusa banale. La veritá é che non volevo trovarmi in una situazione analoga a sabato sera, che poi mi avrebbe fatto stare peggio.Non sono nemmeno andata a correre. Ero proprio giú di morale. Ho deciso che da questa settimana il giorno per pesarmi sará il venerdi. Non posso dipendere dalla bilancia. Speriamo. E con oggi sono in dieta da 73 giorni!
Tristolina
Cosa ho mangiato ieri:Colazione: caffé macchiato e 2 biscottiSpuntino mattinata: un creacker integrale cicciotto che vendono qua, grande tipo come una tavoletta di cioccolato!Pranzo: panino con humus (crema di ceci araba)Spuntino pomeridiano: 1 kiwiCena: fagiolini al pomoodoro e wurstelCaffé totali: 4 suppongo Quanto movimento ho fatto ieri:Bicicletta: 10 km Ieri giornata di merda. Ero ancora in crisi perché sabato sera ho deciso di uscire con dei nuovi amici qui (prima volta in tre mesi) e ho mangiato una pizza margherita. Primo sgarro ufficiale. Insomma la bilancia era impazzita, tipo un kg e mezzo in piú, e volevo troppo imprecare in tutte le lingue conosciute. Ieri sare dovua uscire di nuovo con questi ragazzi, per un dopo cena/buffet a casa di uno di loro, e ho tirato pacco adducendo una scusa banale. La veritá é che non volevo trovarmi in una situazione analoga a sabato sera, che poi mi avrebbe fatto stare peggio.Non sono nemmeno andata a correre. Ero proprio giú di morale. Ho deciso che da questa settimana il giorno per pesarmi sará il venerdi. Non posso dipendere dalla bilancia. Speriamo. E con oggi sono in dieta da 73 giorni!