Per utilizza poco il computer

Mi capita di accendere il computer dopo una settimana e dover aspettare che faccia i suoi comodi.Consiglio di accedere il computer, ogni due o tre giorni, anche quando non ne abbiamo bisogno, in modo che sia pronto per rispondere ai nostri comandi e l'antivirus sia sempre aggiornato.Non riesco a capire l'attività intensa del disco che può durare anche qualche ora, oppure l'utilizzo della memoria quando sto semplicemnte navigando in internet.