Creato da tonya800 il 21/01/2015

ANTONIA CALIFANO

phd in nutritional sciences and dieteticsALLENATORE MENTALE,NATUROPATA,CONSULENTE NUTRIZIONALE,OPERATORE TAPING,ISTRUTTORE FITNESS, LIFE COACH

 

 

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Post n°22 pubblicato il 29 Dicembre 2015 da tonya800
 

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ARANCE E CO..

Foto di tonya800

Arance?

Il rimedio naturale più efficace contro la cataratta e per mantenere l'occhio iin forma strepitosa.

tutti gli agrumi sono ricchi di vitamina c e bioflavonoidi antiossidanti che contrastano i problemi dovuti all invecchiamento dell occhio ecco perchè molto spesso vengono definiti i frutti dell eterna giovinezza.

Arance e co quindi sono un valido aiuto per la prevenzione della cataratta e della generazione maculare, così come per favorire l 'eliminazione del grasso superfluo. Inoltre la pellicina bianca che si trova sotto la buccia( che non andrebbe eliminata) è ricca di fibre, riduce l'assorbimento di zuccheri e grassi che se in eccesso danneggiano anche l occhio e la vista.

Arancia e Pompelmo possono essere consumati come spuntino ma anche in insalata ad esempio con i finocchi, rucola, olive, o radicchio.In cucina si può adoperare anche la buccia per aromatizzare ad esempio risotti o altri cereali. Aggiunta a fine cottura e a crudo, la buccia contribuisce a contrastare i segni dell invecchiamento.

 

 
 
 

Buone feste

Post n°20 pubblicato il 24 Dicembre 2015 da tonya800
 
Foto di tonya800

 

Tanti tanti auguri di buone feste a tutti, qualsiasi sia il vostro credo, vi auguro di festeggiare con amore e gioia e soprattutto di potervi sentire sempre SOPRA IL CIELO!!

 

 

http://www.antoniacalifano.com/blog/buone-feste-a-tutti


 
 
 

instant noodles tossici si o no?

Post n°19 pubblicato il 17 Dicembre 2015 da tonya800
 

Che mangiare cose gia pronte facesse male lo sapevamo già,ma forse qualche dettaglio in più occorre saperlo,parliamo dei famosi noodles arrivati anche in italia da un po',quelli cinesi che si scaldano al microonde o con acqua bollente,non solo non hanno alcun nutriente ma questo lo supponevamo già,quello che ci sfugge ed è fondamentale sapere è che contiene una tossina pericolosa derivata dal petrolio la TBHQ che provoca alcuni diaturbi dell'apparato digerente e una quantità enorme di glutammato monosodico causa anche di disfunzioni cerebrali....che dire non è meglio farselo da se un piattino di pasta?

foto di Nutrizionenaturopatiaetaping.

 
 
 

instant noodles tossici si o no?

Post n°18 pubblicato il 17 Dicembre 2015 da tonya800
 

Che mangiare cose gia pronte facesse male lo sapevamo già,ma forse qualche dettaglio in più occorre saperlo,parliamo dei famosi noodles arrivati anche in italia da un po',quelli cinesi che si scaldano al microonde o con acqua bollente,non solo non hanno alcun nutriente ma questo lo supponevamo già,quello che ci sfugge ed è fondamentale sapere è che contiene una tossina pericolosa derivata dal petrolio la TBHQ che provoca alcuni diaturbi dell'apparato digerente e una quantità enorme di glutammato monosodico causa anche di disfunzioni cerebrali....che dire non è meglio farselo da se un piattino di pasta?

foto di Nutrizionenaturopatiaetaping.

 
 
 

SALVE A TUTTI

Salve a tutti mi chiamo Antonia, e dopo studi in lingue orientali e tanti viaggi in giro per il mondo alla scoperta di culture e persone diverse, mi sono appassionata di natura, alimentazione e sport, così ai brevetti di fitness presi a 18 anni ho aggiunto un diploma  da naturopata e consulente nutrizionale, adesso mi occupo di benessere e cerco di aiutare le persone a trovare la loro forma fisica e il loro benessere tornando alla natura e ad una vita sana senza rinunciare però a godersi al vita!!!!!!

 

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