MULADHARA-DHYANAUna Meditazione per il Cakra della Radice
Sedetevi comodamente;tenete la schiena, il collo e la testa ben diritti (senza sforzo).Chiudete gli occhi e respirate consapevolmente...Ora concentratevi sul Cakra della Radice(tra l'ano e gli organi sessuali)...... visualizzate una Luce Rossa in quel punto del corpoe lasciate che si sprigioni in tutto il corpo...Quando tutto il vostro corpo e pervaso da una Brillante Energia Rossa,pensate alla vostra sofferenza...... domandatevi "Che cosa mi fa soffrire?"...... se veramente siete disposti a saperlo,spontaneamente apparirà nella vostra coscienza una o più situazioni...guardatele...Adesso amplificate la Brillentezza della Luce Rossa che vi avvolge e ditevi:"LA MIA SOFFERENZA NON E' IN QUESTI FATTI!""LA SOFFERENZA E' NELLA MIA PERCEZIONE DI QUESTI FATTI!"Cessate di considerare quei fatti dolorosi...... siate consapevoli che è la vostra percezione degli stessi che vi fa soffrire...... notate il potere della vostra percezione...Adesso, nello Splendore dell'Energia Rossa che vi avvolge, domandatevi:"Che cosa mi fa gioire?"...... localizzate i fatti della vostra vita che vi procurano gioia...... ravvivate la Brillantezza della Luce Rossa in voi e ditevi:"LA MIA GIOIA NON E' IN QUESTI FATTI!""LA GIOIA E' NELLA MIA PERCEZIONE DI QUESTI FATTI!"Divenite consapevoli di essere voi stessi la causa delle vostre gioie...... assoporate la gioia che mettete nelle cose!
