ALL'ORA DI PRANZO, INVECE DI SPAPARANZARTI AL BAR O IN TRATTORIA, FAI UNA BELLA PASSEGGIATA.QUANDO CI ESPONIAMO ALLA LUCE SOLARE, IL NOSTRO ORGANISMO PRODUCE VITAMINA D, INDISPENSABILE PER MANTENERE FORTI E IN BUONA SALUTE OSSA E ARTICOLAZIONI. E PREVENIRE LE FRATTURE.BASTA PASSARE UN'ORA AL GIORNO CIRCA ALLA LUCE DEL SOLE, CON UN PO' DI PELLE SCOPERTA (VISO, MANI, BRACCIA). E BISOGNA STARE ALL'APERTO, MA NON NECESSARIAMENTE AL SOLE DIRETTO, PERCHE' I RAGGI UV NON PASSANO ATTRAVERSO I VETRI.
OSSA E ARTICOLAZIONI
ALL'ORA DI PRANZO, INVECE DI SPAPARANZARTI AL BAR O IN TRATTORIA, FAI UNA BELLA PASSEGGIATA.QUANDO CI ESPONIAMO ALLA LUCE SOLARE, IL NOSTRO ORGANISMO PRODUCE VITAMINA D, INDISPENSABILE PER MANTENERE FORTI E IN BUONA SALUTE OSSA E ARTICOLAZIONI. E PREVENIRE LE FRATTURE.BASTA PASSARE UN'ORA AL GIORNO CIRCA ALLA LUCE DEL SOLE, CON UN PO' DI PELLE SCOPERTA (VISO, MANI, BRACCIA). E BISOGNA STARE ALL'APERTO, MA NON NECESSARIAMENTE AL SOLE DIRETTO, PERCHE' I RAGGI UV NON PASSANO ATTRAVERSO I VETRI.