oggi mi sono presa cura di me ... ho deciso che quando ne ho bisogno andrò in palestra, è un bel modo per scaricare le tensioni, molto attivo, più che prendere medicine... ma non credevo di riuscire a fare ciò che ho fattonon è che io sia una persona pigra, ma non sono una persona allenata, e poi, dopo tre allenamenti nell'acqua uno in palestra era un po' fuori dalla norma...scarpette, tuta rossa che esalta l'abbronzatura e il colore dei capelli, ma di un tono di rosso che si sposa bene con l'età...., salvietta attorno al collo e salgo fiduciosa: Stefano, il personal trainer, è amico di mio fratello, giocatore di rugby, e il suo bambino si allena con mio nipote...mi mette su una cyclette e mi fa fare 20' di una cosa che assomiglia strutturalmente ad un pedalò....molto comoda...e comincio a sudare...e a me non piace sudare... poi si passa a 20' di camminata veloce in salita...e sudo di più... per finire 15' di cyclette classica scomodissima.....credo che il televisore messo davanti al mio naso, da cui ho seguito nell'ordine, le votazioni, l'arrivo dei soldati e musica varia, abbiano contribuito a far passare il tempo senza che me accorgessi..... mentre pedalo posso pensare... però lo sforzo fisico ridimensiona la mia aggressività, la mia tensione....poi, finalmente arrivano le coccole vere...bagno turco e sauna..... semplicemente meravigliosi... lì non penso più a nulla... capisco che la mia mente e il mio corpo si sono abbracciati e hanno fatto pace...forse domani lo rifarò... e tutte le volte che il mio corpo e la mia mente andranno ognuno per conto suo... però questa sera non ho potuto rinunciare ad un dolce....che coccole sono senza qualcosa di dolce???(Domenico Morelli: il bagno turco)(un po di musica new age.....)
COCCOLE......
oggi mi sono presa cura di me ... ho deciso che quando ne ho bisogno andrò in palestra, è un bel modo per scaricare le tensioni, molto attivo, più che prendere medicine... ma non credevo di riuscire a fare ciò che ho fattonon è che io sia una persona pigra, ma non sono una persona allenata, e poi, dopo tre allenamenti nell'acqua uno in palestra era un po' fuori dalla norma...scarpette, tuta rossa che esalta l'abbronzatura e il colore dei capelli, ma di un tono di rosso che si sposa bene con l'età...., salvietta attorno al collo e salgo fiduciosa: Stefano, il personal trainer, è amico di mio fratello, giocatore di rugby, e il suo bambino si allena con mio nipote...mi mette su una cyclette e mi fa fare 20' di una cosa che assomiglia strutturalmente ad un pedalò....molto comoda...e comincio a sudare...e a me non piace sudare... poi si passa a 20' di camminata veloce in salita...e sudo di più... per finire 15' di cyclette classica scomodissima.....credo che il televisore messo davanti al mio naso, da cui ho seguito nell'ordine, le votazioni, l'arrivo dei soldati e musica varia, abbiano contribuito a far passare il tempo senza che me accorgessi..... mentre pedalo posso pensare... però lo sforzo fisico ridimensiona la mia aggressività, la mia tensione....poi, finalmente arrivano le coccole vere...bagno turco e sauna..... semplicemente meravigliosi... lì non penso più a nulla... capisco che la mia mente e il mio corpo si sono abbracciati e hanno fatto pace...forse domani lo rifarò... e tutte le volte che il mio corpo e la mia mente andranno ognuno per conto suo... però questa sera non ho potuto rinunciare ad un dolce....che coccole sono senza qualcosa di dolce???(Domenico Morelli: il bagno turco)(un po di musica new age.....)