ALLENARSI CON LO STEPPER

Si tratta d’un attrezzo che consente di fortificare le gambe e migliorare la circolazione cardiovascolare, utilissimo per chi adora allenarsi in casa.... Il lavoro di spinta in posizione eretta simula lo sforzo impiegato nel salire rampe di gradini. Durante il training il cuore raggiunge frequenze cardiache elevate e aiuta a bruciare tantissime calorie orarie......LEGGI TUTTO