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NAVIGANDO TRA I BLOG... QUALCOSA DI UTILE!!
PER INIZIARE:
Sostituire la carne e le uova CON i cibi di cui al gruppo 2
(a scelta tra: legumi, piselli, grana padano, latte e latticini, frutta secca, seitan, soia, tofu e tempeh. Anche le castagne, i funghi, le banane e i cachi sono ottime fonti di proteine).
I 5 componenti della VEGPYRAMID, la piramide alimentare completa e naturale.
1) I CEREALI (pane, pasta, riso, cereali per la prima colazione). Costituiscono la base della ns. alimentazione.
Esempi: risotto ai funghi, agli asparagi, ai carciofi, maccheroncini all'arrabbiata, spaghetti aglio olio e peperoncino, orecchiette col pesto, pasta con piselli, pasta e ceci, pasta e legumi, pasta con sugo mediterraneo (principalmente zucchine, olive, piselli, volendo anche carote e patate, oppure broccoli che proteggono la vista e proteggono dai tumori e contengono molto calcio).
2) I LEGUMI, LA FRUTTA SECCA e altri cibi ricchi di proteine (soia, piselli, seitan, tofu, tempeh, ma anche grana padano latte e latticini).
3) VERDURA, privilegiando la verdura a foglia verde scura (ricca di calcio).
4) FRUTTA, le banane sono ricchissime di proteine e magnesio e sono anti-cellulite!!
5) GRASSI VEGETALI (olio di oliva, ma anche frutti oleosi e frutta secca, ricchissima di proteine).
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Post n°117 pubblicato il 30 Giugno 2008 da Puoismetteredifumare
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Post n°116 pubblicato il 23 Giugno 2008 da modelle.vegan
CHE STRANO!!! x pivera La legge di natura è solo una scusa di chi pretende di comportarsi sempre così e giustificare le torture. Se fosse una legge così "fiscale", non avremmo modo di venire meno a questa legge.. e invece... guarda un po'.. esistono uomini che vivono ugualmente senza uccidere, quindi l'uccidere x noi non è obbligatorio, quindi chi lo fa è perchè ci gode come un vigliacco a farlo. PUNTO. La realtà è solo questa. La scusa cibo, nel 2008, non regge più per uccidere gli animali. L'uomo ha iniziato a mangiare cadaveri di animali quando aveva davvero fame, nei periodi di carestia. Ora l'uomo non ha così fame e.. se vedesse una carcassa di un animale morto non gli verrebbe voglia di mangiarlo, non gli verrebbe fame.. però se la stessa carcassa viene sezionata e messa sotto cellophane..addirittura gli umani fanno la fila e PAGANO!!! Ma potete essere più sc............ di così..??? X TANYACT ..e se mangiassimo cani..?? Lasceresti ancora fare..? Talvolta la "TOLLERANZA" significa "INDIFFERENZA ETICA"..nel senso: "Se gli altri mangiano polli, chissefrega, lasciali fare. Se invece gli altri mangiano neonati, cani o gatti, allora no, RAUS!! NON SI PUO', VA VIETATO X LEGGE!!!".. L'articolo è uscito su Avvenire.. quanto è vero!!! Un bacio cucciola, tvb, simo |
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Post n°115 pubblicato il 19 Giugno 2008 da modelle.vegan
Non è importante la qualità della vittima, Abusare di chi non è in grado di difendersi (....in questa categoria rientrano indifferentemente i polli, gli scoiattolini, i bambini, gli anziani, le donne...) commette un'azione ugualmente deplorevole perchè è ripugnante e deplorevole l'azione in sè di abusare di chi non può difendersi, e questo ancora prima dell'importanza della vittima. E Voi..siete d'accordo con me, vero..? (P.S.: vale il principio del silenzio-assenso, ovvero del "chi tace acconsente"...). |
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Mi spiego: se anziché Le FECI di polli e maiali finiscono nelle falde acquifere inquinando i mari e avvelenando milioni di pesci e anche di esseri umani... Si legge: " Le deiezioni di polli e maiali spesso finiscono nelle acque e contribuiscono alla crescita di organismi patogeni che avvelenano gli esseri umani e uccidono milioni di pesci. QUI " Oltre al fatto che la nascita degli animali all'interno degli allevamenti intensivi non è naturale, è programmata e incitata dall'uomo, quindi x tutte le loro feci e x tutta la soia che viene appunto sprecata in feci alla fine di chi è la colpa se non del consumatore che non ha indirizzato bene i suoi acquisti xchè non si è adeguatamente informato..? |
un burger di pollo ci compriamo un burger di soia, avremmo consumato solo quel pezzettino lì di soia che vediamo, senza sprechi e... (dici poco..?) senza feci!! |
Post n°113 pubblicato il 22 Maggio 2008 da Puoismetteredifumare
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TABELLA NUTRIZIONALE.
Confronta il contenuto delle proteine, quello del colesterolo e dei grassi tra i vari elementi. Scoprirai verità nascoste che neanch'io conoscevo.
TABELLA NUTRITIVA (valori medi)
composizione chimica su 100 g. di alimento; per il colesterolo mg./100 g.
ALIMENTO PROTEINE GRASSI COLESTEROLO
Seitan 50-60% ASSENTE ASSENTE
Soia 35-40% 18% ASSENTE
Legumi secchi 15-30% 2,5% ASSENTE
Cereali 07-14% 2-3% ASSENTE
Tofu 10-12% 4,3% ASSENTE
Uova 13% 11,2% 500 mg.!!GRAVE
Formaggi 30% 26% 100 mg.
Carni 20% ca. 3-4% 80 mg.
Pesce 18% ca. 1,2% 65 mg.
http://www.societavegetariana.org/noi%20siamo%20vegetariani/pag7/tabella.htm
PETIZIONE STOP ALLEVAMENTI E MACELLI
PETIZIONE STOP ALLEVAMENTI E MACELLI
E' in corso una petizione giuridica per far chiudere le attività di allevamento e macello, basandosi sul fatto che in Italia esse sono state escluse dall’ambito di applicazione dell'art. 544-bis e ter soltanto sulla base di una presunzione, introdotta nel lontano 2004 dalla L. 189, di ‘necessità sociale’ relativa a dette attività, e in nome di questa presunta ‘necessità sociale’ si tollererebbero reati aberranti di maltrattamento e uccisione in massa di 60 miliardi di animali l’anno.
CALIMERO
NEANCHE CALIMERO SI SPIEGA IL MOTIVO PER CUI GLI UOMINI CONTINUINO A MANGARE CARNE E UOVA -E QUINDI AD UCCIDERE PER MANGIARE- PUR AVENDO SCOPERTO, EVOLVENDOSI, CHE NE POSSONO FARE AMPIAMENTE A MENO...
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Inviato da: orsomalindi
il 13/10/2007 alle 14:20
Inviato da: manniroma
il 31/08/2007 alle 20:27
Inviato da: Jndiah
il 31/08/2007 alle 20:21
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Inviato da: cicciottella2007
il 23/08/2007 alle 02:22