I MIEI LINK PREFERITI
28 MAGGIO 2011 - 2A SANGIUAN CHE CAMINA
29-05-10 SI è SVOLTA LA SANGIUAN CHE CAMINA
AREA PERSONALE
MENU
TAG
FOTOGALLERY 2009
FOTOGALLERY 2010
FOTOGALLERY 2011
FOTOGALLERY 8
15-01-12 - Sumirago
15-01-12 - Colle S.Michele - Borgomanero
14-01-12 - Partita di calcio a 11
08-01-12 - Monticello Brianza
01-01-12 - Parco fontanili
18-12-11 - Trezzo d'Adda
11-12-11 - 16a MARATONA Reggio Emilia
11-12-11 - A pèè in brughea - Busto A.
04-12-11 - Tapasciaa Bustoca - Busto A.
27-11-11 - 28a FIRENZE MARATHON
27-11-11 - Ossona
20-11-11 - Stragelada - Casarile
13-11-11 - Carugate
06-11-11 - Veniano (CO)
30-10-11 - Terno d'Isola / Garbagnate
23-10-11 - Locate Varesino / Inveruno
16-10-11 - Carate Brianza
09-10-11 - Cassano M. / Abbiategrasso
02-10-11 - Sedriano / DJ Ten
FOTOGALLERY 9
25-04-2012 - Briosco
22-04-2012 - 6a Munastè
15-04-2012 - Vienna City MARATHON
15-04-2012 - MCM e Relay M.
09-04-2012 - Pasquetta
01-04-2012 - Arosio / Corbetta
25-03-2012 - StraMilano
18-03-2012 - Sulbiate/Furato
11-03-2012 - Mezza delle 2 Perle
11-03-2012 - Canonica d'Adda
04-03-2012 - PLACENTIA MARATHON
04-03-2012 - Hospice - Abbiategrasso
26-02-2012 - Tra mare e Cielo - Laigueglia TRAIL
26-02-2012 - 39a Avisada Rho
19-02-2012 - 5a Giulietta & Romeo HM - Verona
19-02-2012 - 40° Marmotte
12-02-12 - 3a Salamellando con l'Avis
05-02-12 - 4a Aranciolona
29-01-12 - Bregnano
22-01-12 - 6a CorriCarugo
FOTOGALLERY 10
05-08-2012 - Oleggio
29-07-2012 - La Carrozza - Jerago
22-07-2012 - Costa Lambro
15-07-2012 - Briosco (N.D.)
08-07-2012 - Missaglia / Olgiate O.
01-07-2012 - 2a ALPE DEVERO Trail
24-06-2012 - Appiano Gentile
17-06-2012 - Carbonate
10-06-2012 - Lurago Marinone
10-06-2012 - Bareggio
02-06-2012 - Garbatola / Bollate
27-05-2012 - Cesate
26-05-2012 - 3a SANGIUAN CHE CAMINA I
25-05-2012 - Run 5.30
20-05-2012 - Garbagnate / Mentone
13-05-2012 Figino e Varie
06-05-2012 - Eco Martona Parco del Ticino
06-05-2012 - 39a Vighignulada
01-05-2012 - cinq casinott
29-04-2012 - Besate
« Convocazione per il 2 ot... | Convocazione per il 9 ot... » |
Post n°758 pubblicato il 03 Ottobre 2016 da canisciolti2009
La classica Invrugn e Ekirun INVRUGN. Gruppo numeroso anche questa domenica, che ospita Luca in foto con noi, ma che lo aspetta anche nelle prossime domeniche! Chi parte dal ritrovo, chi si fa trovare sul posto (oltre ai soliti Ange e Paolino, il trio delle meraviglie, da registrare la presenza di Bum Bum e della Vivi), chi sbaglia orario (come spesso accade Ivan), chi inizia a correre già all’alba (passirunner), chi fa altre corse, tutti e comunque canisciolti. Da segnalare la prestazione di tutti, in particolare del Sig. Roby: tutti insieme fino al primo bivio, quello dei 12 / 18 … Corsa piatta e con poche note di rilievo. Pochi quelli che scelgono i 18 km: il metronomo Ambro che trascina Andrea e il presidente, Lello e Mario. La corsa per Holly è diventata un’impiccio, da sbrigare in fretta, per dirigersi verso il vero obiettivo di giornata: sedersi al bar per cappuccio (chiaro) e brioches … Nonostante mancasse da parecchio tempo, conferma le sue spiccate doti di Public Relations a favore del gruppo: stiamo parlando di Bum Bum, presenza storica per i canisciolti. Che nel finale accusa un fastidio al tendine … La combriccola di Holly viene raggiunta al bar dai due ciclisti Albe e Cele che intimoriti dal tempo variabile passano dalla storica Invrugn a salutare il gruppo. Da segnalare come sempre alla corsa di Inveruno la peperonata piccante bella puciosa con il pane. Non adatta a tutti, per l’orario, perché subito dopo la corsa , ma buonissima per chi la mangia. Invito tutti a cercare e proporre idee per la cena sociale che tradizionalmente si tiene a fine ottobre. EKIRUN: il vero obbiettivo .... è fare squadra! (di Silvia) Finalmente è arrivato il 2 ottobre e quindi la tanto sospirata Ekirun, la maratona a staffetta di ispirazione giapponese che si è svolta all'Arena Civica di Milano, punto di partenza e di arrivo della corsa. Oltre 1300 atleti divisi in 253 squadre si sono trovati all'Arena. La partenza era fissata per le 10. L'organizzazione (nostra) è stata un vero e proprio parto! All'inizio sembrava facile unire 6 persone e formare un team che avrebbe dovuto percorrere i km 42.195 di una classica maratona in 6 frazioni, ma così non è stato. Fino a venerdì sera eravamo solo in 4 (io, Sabry, Anto e Franca, il gruppo palestra), ma non ci siamo lasciate scoraggiare, anzi: 2 di noi avrebbero fatto una doppia frazione e il problema sarebbe stato risolto; Invece l'organizzazione della Ekirun ci inserisce 2 partecipanti che non conosciamo e il problema è doppiamente risolto... ma solo apparentemente. Cinzia infatti (new entry) all'ultimo non potrà venire e Sabrina farà la frazione conclusiva di 5 Km dopo aver corso anche la sua! Brava Sabrina e grazie! Stefano che conosciamo solo in mattinata, si integra perfettamente nella squadra e ci dà una grande mano a concludere la maratona con un tempo complessivo di 3 h 31 m. 44 s.!!! La mattinata è stata davvero divertente ed è stato fondamentale lo spirito di squadra: tutti abbiamo dato il massimo e ci siamo impegnati per la squadra, incitandoci a vicenda. Bello il percorso con partenza all'interno dell'Arena, giro ad anello tra i viali del parco Sempione e ritorno all'Arena, in base ai km della propria frazione (7,195-5-10-5-10-5). I tempi sono stati eccezionali, bravi tutti! Dovrei aver fatto un buon tempo anch'io, comunque ho dato il massimo penso, questa volta non avrei potuto dare di più: 5 km tirati, sembrerebbe 24 m. 34 s. o forse un pò meno (in effetti sono già contenta) dai vari orologi di ognuno e invece..... arrivano i tempi ufficiali della Ekirun (avevamo un microchip): 22 minuti e 48 secondi!!Evvai! Grazie alla squadra per la bellissima mattinata e speriamo al prossimo anno! |
https://blog.libero.it/canisciolti/trackback.php?msg=13457730
I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
FOTOGALLERY 20
07-06-2015 - Calcio / Bareggio
02-06-2015 - Cur Cui Ran / Cassinetta L.
31-05-2015 - Cesate / Busto A. / Corbetta
24-05-2015 - Garbagnate Mil.
22-05-2015 - Run 530
17-05-2015 - Cislago / Canegrate / Bologna / Somma L.
10-05-2015 - BIG 25 BERLIN
10-05-2015 - Pero Run
03-05-2015 - MARATONA DI TRIESTE
03-05-2015 - Vighignolo / Rosate
01-05-2015 - Cinq Casinott
26-04-2015 - R'n R MARATHON MADRID
26-04-2015 - C.Boscone / Munastè / Besate
19-04-2015 - Carnago / Cinisello
06-04-2015 - Ciliegi in Fiore / Bagno a Ripoli (FI)
29-03-2015 - Corbetta / StraMilano / Oltrona S. M.
22-03-2015 - Robecco s/n
15-03-2015 - Cortenuova Monticello Brianza / Furato
08-03-2015 - 2° TRAIL di Bozz - Arsago Seprio
08-03-2015 - Motta Visconti
FOTOGALLERY 19
01-03-2015 - Gerenzano / Parabiago
22-02-2015 - Lomazzo
15-02-2015 - 7a Aranciolona / Vittuone
15-02-2015 - VERONA G&R HalfMarathon
08-02-2015 - Abbiategrasso: Salamellando
01-02-2015 - Veniano / Magenta
25-01-2015 - Bregnano / Nerviano
18-01-2015 - Carugo (CO)
11-01-2015 - StraCasorate
06-01-2015 - Cadorago
04-01-2015 - StraDesio
01-01-2015 - Capodanno Run
01-01-2015 - NEUJAHRSMARATHON Zurigo
28-12-2014 - Moncucco di Vernate
26-12-2014 - Sant'Ilario di Nerviano
21-12-2014 - Trezzo sull'Adda
14-12-2014 - Gurone di Malnate
07-12-2014 - A pèè in Brughea - Esenta
30-11-2014 - Tapasciaa Bustoca
29-11-2014 - CENA sociale
23-11-2014 - Ossona
16-11-2014 - Casarile - Gorla
09-11-2014 - Cimbro (VA)
FOTOGALLERY 18
02-11-2014 - Appiano Gentile - Viareggio
26-10-2014 - Cornaredo - Garbagnate - Veniano
19-10-2014 - TCS AMSTERDAM MARATHON
19-10-2014 - Inveruno
12-10-2014 - Abbiategrasso Corsa del Cuore
05-10-2014 - Sedriano / Lurago M.
28-09-2014 - StraRHOdense / StraLugano
21-09-2014 - Castiglione Olona
21-09-2014 - Marciainfesta - C.na Grancia
21-09-2014 - Milano City Trail
14-09-2014 - Casorezzo
07-09-2014 - Cascina del Sole
31-08-2014 - Morazzone
24-08-2014 - Concagno Solbiate: Gatitt
17-08-2014 - Laghi Briantei (lago del Segrino)
17-08-2014 - Costa Valle Imagna
10-08-2014 - Casalzuigno VA
10-08-2014 - S. Antonio Mavignola
03-08-2014 - Oleggio
27-07-2014 - Costa Lambro
27-07-2014 - Arona Men Triathlon
20-07-2014 - Briosco
06-07-2014 - StraOlona Runners
FOTOGALLERY 17
05-07-2014 - 2a Montevecchia Night TRAIL
29-06-2014 - Curemm per Pujann / Varazze
22-06-2014 - Groanissima Senago
15-06-2014 - Carbonate
08-06-2014 - Solaro/Busto A./Nibbiano
07-06-2014 - Calcio Finale Trofeo Banfi
02-06/2014 - 5a Cur Cui Ran
01-06-2014 - Bareggio / Bici Sacro Monte
29-05-2014 - 1a MARATONA di Minorca
25-05-2014 - Cesate - Turate Bici - Idroscalo Triatl
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina IV - sul percorso
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina III - altri arrivi/premiaz.
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina II - partenza/arrivi/premiaz.
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina I
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina: gli incrocisti
23-05-2014 - Run 5.30
18-05-2014 - Parco Groane Garbanate M.
11-05-2014 - 41a Vighignulada
04-05-2014 - Ceriano Laghetto
01-05-2014 - Cinq Casinott Lainate
27-04-2014 - Besate
FOTOGALLERY 16
25-04-2014 - Golasecca 1° Trail avis
25-04-2014 - Cesano Boscone
21-04-2014 - Ciliegi in fiore - Robecco s/n
13-04-2014 - Carnago - Munastè - Corbetta
06-04-2014 - Zürich MARATHON
06-04-2014 - Paris MARATHON
06-04-2014 - Milano City MARATHON
06-04-2014 - Robecco s/n
30-03-2014 - Albairate - Uboldo
23-03-2014 - StraMilano - Oltrona S.M. -
16-03-2014 - Monza - Furato
09-03-2014 - Correre con le Marmottte
02-03-2014 - Corriamo per Hospice: Abbiategrasso
23-02-2014 - Lomazzo 6a del pompiere
16-02-2014 - Verona G&R Half Marathon
16-02-2014 - 6a Aranciolona
09-02-2014 - 5a Salamellando con l'Avis
02-02-2014 - Veniano / Magenta
26-01-2014 - Bregnano / Nerviano
FOTOGALLERY 15
19-01-2014 - Sumirago
12-01-2014 - Casorate Primo
06-01-2014 - Cadorago
01-01-2014 - Capodanno Run
31-12-2013 - MARATONA di San Silvestro - Calderara di Reno (BO)
29-12-2013 - Moncucco di Vernate
22-12-2013 - Trezzo d'Adda
15-12-2013 - A pee in brughea Busto A.
14-12-2013 - Babbo Running MI
08-12-2013 - Cuggiono / autogestita
01-12-2013 - 30 CENA Sociale - 01 Tapasciaa Bustoca
24-11-2013 - Ossona
17-11-2013 - Alpin Cup / Stragelada
10-11-2013 - MARATHON des alpes Maritimes NICE-CANNES
10-11-2013 - Garda Half Marathon / Busto A.
03-11-2013 - ING NEW YORK City MARATHON
03-11-2013 - Cantù
27-10-2013 - A.V.O. Garbagnate
20-10-2013 - Locate Varesino
13-10-2013 - Senago / DJ ten
FOTOGALLERY 14
06-10-2013 - Sedriano / Lurago d'Erba
29-09-2013 - StraRhodense / StraLugano
22-09-2013 - Castiglione Olona / Conad Grancia
15-09-2013 - MEZZA di Bologna
15-09-2013 - Casorezzo
08-09-2013 - Truccazzano / Lonate P.
01-09-2013 - Morazzone
25-08-2013 - Pagnano di Merate
11-08-2013 - Concagno (CO) / S. Antonio Mavignola (TN)
03-08-2013 - Mountain Race - Ponte Formazza
28-07-2013 - La Carrozza - Jerago con Orago
21-07-2013 - Asnago di Cermenate
19-07-2013 - 4a Salamellando con l'Avis
14-07-2013 - Missaglia LC / Sicilia
07-07-2013 - Mozzate / Fagnano O.
03-07-2013 - Bareggio - S.M. in mes i Curt
30-06-2013 - Lurago Marinone / Pogliano
23-06-2013 - Cantalupo / Veniano
FOTOGALLERY 13
16-06-2013 - Carbonate / Pero
09-06-2013 - San Martin Bareggio
02-06-2013 - Cur cui ran
01-06-2013 - 4a SAN GIUAN CHE CAMINA
26-05-2013 - Cesate
19-05-2013 - Garbagnate Mil.
12-05-2013 - MARATONA DI PRAGA
12-05-2013 - Figino - Saronno
05-05-2013 - Vighignulada
01-05-2013 - Cinq Casinott - Lainate
28/04-2013 - Munastè, Vanzago
28-04-2013 - Besate
25-04-2013 - GRIGLIATA Sociale
25-04-2013 - Cesano Boscone
21-04-2013 - Robecco SN - Sesto S.G
14-04-2013 - Daverio
07-04-2013 - MCM Relay
07-04-2013 - MILANO City Marathon
01-04-2013 - Ciliegi in fiore - Robecco s/n
FOTOGALLERY 12
24-03-2013 - Oltrona San Mamette
17-03-2013 - Maratona di ROMA
17-03-2013 - Furato
10-03-2013 - Marmotte - Parabiago - Canonica d'Adda
03-03-2013 - Hospice Abbiategrasso
24-02-2013 - Avisada RHO
17-02-2013 - 5a Aranciolona
17-02-2013 - Verona / Vittuone
10-02-2013 - Bevera di Sirtori (LC)
03-02-2013 - Robbiano (MB)
27-01-2013 - Bregnano
20-01-2013 - Carugo
13-01-2013 - Casorate Primo
06-01-2013 - Cadorago
01-01-2013 - fontanili
30-12-2012 - Moncucco di Vernate
23-12-2012 - Trezzo d'Adda
16-12-2012 - Seveso - 40a Stracada
09-12-2012 - A pèè in brughea-Busto A.
02-12-2012 - Tapasciaa Bustoca
FOTOGALLERY 11
25-11-2012 - OssonaInsieme
18-11-2012 - El Maratón Divina Pastora VALENCIA
18-11-2012 - TURIN MARATHON
11/11/2012 - Pizza - Cesano B.
04-11-2012 - NEW YORK
28-10-2012 - VENICE MARATHON
28-10-2012 - Garbagnate M./Veniano
21-10-2012 - Locate V. / Inveruno
14-10-2012 - Senago
07-10-2012 - Sedriano - Dj Ten
30-09-2012 - StraLugano
30-09-2012 - StraRhodense
23-09-2012 - Castiglione Olona
16-09-2012 - Abbiate Guazzone
09-09-2012 - Castronno
02-09-2012 - Bollate/Casorezzo
26-08-2012 - Cadrezzate
19-08-2012 - Lago di Comabbio
12-08-2012 - Concagno di Solbiate
CERCA IN QUESTO BLOG
ULTIMI COMMENTI
Inviato da: cassetta2
il 12/11/2019 alle 16:59
Inviato da: emilytorn82
il 23/12/2016 alle 11:59
Inviato da: diletta.castelli
il 23/10/2016 alle 14:34
Inviato da: dimariamonicaa
il 08/04/2016 alle 17:26
Inviato da: canisciolti2009
il 12/03/2015 alle 14:53