canisciolti

Domenica piacevole e super rilassante quella trascorsa dai ragazzi. Un po’ il periodo di agosto, un po’ il ritrovo fronte lago, ma si respirava un clima di vacanza. Anche a fine corsa si perde tempo sdraiati sul prato chiacchierando, e al bar per il classico caffè in tutta calma.

Prima volta per il gruppo a questa Quater pass per Gavirà anche se dallo stesso ritrovo avevamo fatto il giro del Lago di Varese nel 2010.

Come già detto il ritrovo in riva al lago fa sì che si crei l’atmosfera vacanza. Oltre alla compagnia dei ragazzi.

La prima parte della corsa è più o meno pianeggiante, lungo il lago, poi a scoprire un borgo di Gavirate, poi qualche tratto lungo la strada, e poi il bivio 6/12. Da qui inizia un’altra corsa: molto impegnativa, con lunghe salite, tratti sterrati e di bosco, e discese ripide pericolose, ma molto divertente. 

Buoni, normali i ristori, unica pecca la mancanza di spogliatoi, non che ci formalizziamo, ma soprattutto la mancanza di docce. Comunque bella corsa. Grazie a tutti

39^ CAMINADA TRA I VIULETT Bollate – MILANO Percorsi: km. 5-10-15-21 - Parco delle Groane Partenza ore 8.00/9.00 [Oratorio San Giovanni Bosco, Via Cesare Battisti 10 - Cascina del Sole - Bollate] G.O.S.S. Gruppo Oratorio Sportivo Solese – ASD Informazioni: (tel. 340.5268874) - segreteria@gosscascinadelsole.eu - www.gosscascinadelsole.eu 

Alternative:

2^ QUATER PASS PER GAVIRA' - Run For Alzheimer Gavirate - VARESE Percorsi: km. 6-12 Partenza ore 08.00/09.00 [Lungolago Gavirate] Pro Loco e Camminatori San Carlo Informazioni: Bruno Zannini (tel. 338.14.80761) - Pro Loco (tel. 033.2744707)

Alternative:

11^ LA STRAPAGNANO Pagnano di Merate - LECCO Percorsi: km.8-12-16-22-26 - Parco di Montevecchia e del Curone Partenza ore 07:30/09:30 [Oratorio San Luigi, Via Cappelletta 11/13] A.C. Pagnano - Via Cappelletta, 11/13 - 23807 MERATE (LC) Informazioni: Gianluigi Codara (tel. 348.1443620) - www.acpagnano.it 

La Marcia di Gattit è ormai diventata un classico estivo, saranno sei anni di fila che non manco da Concagno, a volte anche ampliando il percorso per fare i cosiddetti "lunghi". Anche quest'anno non sono solo: nonostante il periodo estivo, qualche Canesciolto c'è sempre in zona. 

Ed ecco dunque materializzarsi il Pirata, che nonostante i suoi acciacchi consolidati si presenta all'appuntamento. La Strana Coppia all'arrivo a Concagno riesce a fare un parcheggio intelligente rimanendo nella legalità, incontra il Duo del WhiskyGroup, riesce a circuire due rappresentanti del gentil sesso per una foto ufficiale e poi parte. Subito lo strappetto iniziale è fatale al morale del Pirata, che ammette di aver trascorso un agosto "a tutta birra" e inizierà da lì un mantra che proseguirà fino all'arrivo: da domani dieta, da domani dieta....

Il percorso comunque non si smentisce mai: qualche passaggio nei paesini ma prevalenza di BOSCO, una bella ombra e qualche salita qua e là. Pirata per i 13km, io per i 18 (ma come ogni anno mancano sempre all'appello 2 km, probabilmente non vogliono ammettere di aver sbagliato le misurazioni 14 anni fa). Sempre bella questa corsa, in quanto molto varia, mai noiosa, qualche passaggio tra piccoli ruscelli e alberi sradicati, discese impegnative (diversi i runners all'arrivo medicati dai sanitari, anche Franco). Buona partecipazione nonostante il periodo, diverse maglie della SGCC qui e là. All'arrivo panini col salame cotto come se non ci fosse un domani. Ritorno a casa soddisfatti e pronti per altre tapasciate, insieme ai vacanzieri che aspettiamo al prossimo weekend....

Percorsi: km 6 - km 13 - km 18 Costo: contributo di € 2,50 - Maggiorazione € 0,50 per i non tesserati FIASP. Partenza: libera dalle 7,30 alle 9.00 presso il centro sportivo di Concagno - Località Casa Rossa, con qualsiasi condizione d tempo. Info: Fagetti Mariagrazia  031 806701 - Cell 334 3236845 

Note: iscrizione gruppi (premiati con almeno 15 partecipanti) entro le 22 del 18/8 

Trail Saint Andre - ho corso con i corsi, mi ero informato anzitempo per un’eventuale tapasciata… trovato questo trail nelle vicinanze, l’ultimo giorno prima del ritorno, a Lecci. Chip sul pettorale, sito con iscrizioni online, arco gonfiabile di partenza, premi ai primi di categoria, maglietta celebrativa, sindaco presente.. insomma, la corsa aveva alcuni aspetti da evento professionale, e anche diversi alla atleti alla partenza mostravano fisici importanti… Il clima però è quello da tapasciata: chiacchere iniziali, no spogliatoi, molti si conoscono… Presenti i runner locali provenienti dal sud della Corsica più io e un gruppetto di sardi: come italiano, cerco di passare per ospite straniero, intortandomi lo speaker…

Come ogni trail, faccio l’errore di non farmi spaventare dal dislivello indicato (450+-) e si parte

I primi due km si sale gradualmente, l’esaltazione della partenza non fa sentire la fatica… poi passaggio guadando il fiume e falsopiano nel bosco per 3 km, dove tengo il ritmo sereno…. Al 5° km il dramma: strappone di 2 km su un sentierino di montagna, sino a raggiungere la vetta del monte…ovviamente qui si cammina a grandi falcate, ma si arriva in cima morti (ringraziamento personale all’omino presente in alto con acqua per un ristoro indispensabile)…. Riprendere successivamente a correre con un ritmo regolare risulta difficile, e anche il più piccolo strappetto sembra una montagna, inoltre il sentierino ti costringe a mille attenzioni a pietre e radici.. piano piano si scende e con le energie finali, complice un caldo che si fa sentire, arrivo in fondo

Butto la testa sotto una fontana e bevo praticamente una bottiglia intera di coca, ripigliandomi piano piano: nel frattempo si contano due interventi dello staff medico (piccoli svenimenti) e una dozzina di feriti per cadute sul percorso

Avevano promesso medaglia per tutti, aspetto… poco dopo capisco che prima dobbiamo attendere che TUTTI gli atleti arrivino! Senza spogliatoi, si improvvisa…. Lato positivo: in questi 40 minuti vengono offerti generi alimentari di conforto, quali formaggi, affettati e moscato.. spettacolo. Poi premiati tutti tutti tutti: a tre alla volta si sale sul podio, con foto di rito… riesco anche a strappare un’intervista (“I love Corsica”), ma la prestazione, seppur non male, non meritava tanto…

La Rezzago che non ti aspetti. Ormai sono anni che cerco altri Canisciolti per correre insieme nei weekend intorno a Ferragosto, e solitamente ci si trovava in un piccolo ma tenace gruppetto. E solitamente si andava a Casalzuigno per il giro del Perim, di cui ricordo bene le salite e discese. Ma stavolta mi ritrovo da solo, tutti sono giustamente lontano da questi ameni luoghi intorno a Rho. E allora prendo e mi reco a Rezzago, che tanto la distanza è la medesima e altre tapasciate vicine non ce ne sono. E poi non sono mai stato in quei luoghi, e la giornata è splendida, neanche una nuvola con temperatura ideale. Traffico zero e già transitare dai laghi di Pusiano e Segrino è uno spettacolo. Poi eccomi 8.15 arrivato, chissà chi ci sarà….. invece parcheggi stracolmi (550 i partecipanti)…. Subito chiaro che non vi sono spogliatoi e docce: pazienza. Scelgo il Percorso dei 18km, cercando di dare un senso alla tabella che sto seguendo. Si parte, e per i primi 4 km è solo SALITA, ma di quelle che spezzano, il primo km e mezzo avrà pendenze 15%... poi discesa frenetica (ma che siamo saliti a fare?!) e fino al 9km si sale ogni tanto ma regolarmente…dopo il bivio altra salita impegnativa e si proseguirà ad andare in alto per 4-5 km (dura ma riesco a tenere un passo da corsa) per arrivare in cima alla Colma di Sormano, dove scopro l’esistenza di questo Osservatorio in un posto fantastico. Un attimo di pausa, qualche foto e poi giù per 1,5 km di discesa ripidissima spezzagambe. Gli ultimi km sono variegati, con alcuni tratti anche in piano, che faccio due volte per allungare i km. Si rimane comunque costantemente nel bosco, in luoghi veramente a contatto con la natura (due caprioli ci tagliano praticamente la strada….) Si arriva belli soddisfatti, un po' meno per il ristoro (s’erano magnato tutto…) Senza spogliatoi né canna si usufruisce della fontana decorativa per buttarsi bicchieri d’acqua in testa. Le gambe successivamente risentiranno di questo su e giù, ma torno a casa soddisfatto, davvero un bel correre in questi luoghi bellissimi.

Mentre Passirunner scova un trail in Corsica, e Ambro come ogni anno partecipa alla Rampegada di Mavignola, il resto del gruppo si reca a Oleggio,

Il caldo africano di questi giorni, si attenua proprio questa domenica mattina. Cielo coperto, e nonostante l’afa persista, le temperature sono notevolmente calate.

Con solo due macchine da quattro, si riesce ad arrivare separatamente, e a distanza di una ventina di minuti circa. Chi si mette in regola con la pratica iscrizioni, chi con Paolino, foto di gruppo fatta e rifatta, poi i due lunghisti Pirata e Andrea C, partono subito.

Il resto del gruppo se la prende comoda, arrivando quasi al primo km camminando e chiacchierando …
Ma la nostra attenzione viene attirata dalle due ambulanze e dall’elicottero del 118 dove dopo aver chiesto informazioni, ci rispondono che qualcuno era stato male, ma ora sta bene, così ci scattiamo un selfie.

Purtroppo solo a fine corsa scopriremo che un podista non ce l’ha fatta. 

Un pensiero va a lui anche se non lo conoscevamo …

Per quanto riguarda la corsa, semplicemente bellissima, in particolare il percorso dei 13km, perché il bivio per la 21 è praticamente alla fine, ma il percorso perde un pochino in bellezza rispetto alla prima parte.

Quasi tutto all’ombra, anche se giornata nuvolosa e nei boschi del parco del Ticino. Per i primi c’è stato l’inconveniente calabroni, ma per noi una deviazione dell’ultimo minuto ci ha evitato l’incontro.

Per il resto solito ristoro finale con quintalate di anguria fresca, ma il vero motivo di goduria è la doccia fredda. Un piacere indescrivibile con il caldo e a fine corsa. Sempre piacevole la compagnia di chiunque del gruppo.

Buone vacanze e buon ferragosto a tutti.

La classifica ripartirà con domenica 20 agosto 2017.