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28 MAGGIO 2011 - 2A SANGIUAN CHE CAMINA

29-05-10 SI È SVOLTA LA SANGIUAN CHE CAMINA

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Convocazione per Pasquetta 2018

Post n°891 pubblicato il 30 Marzo 2018 da canisciolti2009

Convocazione per Pasquetta 2018

41^ MARCIA DEI CILIEGI IN FIORE Casterno di Robecco sul Naviglio - MILANO Percorsi: Km. 5-13-20 Partenza ore 8.45/9.00 [Via della Chiesa] U.S.Casterno Informazioni: Giovanni Crivellin (tel. 339.2646819) - Maria Teresa Morani (tel. 333.6609627) e-mail: gio.crivellin@alice.it

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 
Puntuali che la corsa è sempre molto partecipata.

Alternative:
41^ CROSS OLGIATESE - MARATONA DEL CONFINE Olgiate Comasco - COMO Percorsi: Km. 7-12-20-30 Partenza ore 7.30/9.00 [Centro Sportivo "Pineta", Via Sterlocchi 60] Gruppo Podistico Dialogo Club Informazioni: (tel. 342.0146162) - www.dialogoclub.it 

 
 
 

Divisi tra Corbetta, StraMilano e Oltrona S.M.

Post n°890 pubblicato il 27 Marzo 2018 da canisciolti2009

Divisi tra Corbetta, StraMilano e Oltrona S.M.

Gruppo diviso come sempre accade in concomitanza della StraMilano. In sette o otto alla mezza della StraMilano, ai quali faccio l’invito di creare un gruppo whattsap solo per la stramilano … non è possibile l’infinità di messaggi per dirsi ‘ci vediamo al baretto ‘….
il Roby, vero veterano della manifestazione, alla 10 km con famiglia al seguito. La foto del medagliere nel box per me è l'emblema della Stramilano ....
Il trio delle meraviglie, diventato un duo per l’assenza di Roby, a Corbetta con Holly Luisa e Lello. E in fine il presidente in solitaria nei boschi di Oltrona San Mamette. 

Stramilano 25-03-2018 (di Roby)
…..E con questa edizione ho aggiunto un’altra medaglia al palmares, filotto di 23 corse consecutive. E la tradizione continua……
Questo inizio di “maledetta primavera”, come dice una canzone, ci ha regalato fortunatamente una domenica con un clima ideale per correre.

La primavera risveglia la voglia di uscire dal letargo invernale, stimola la cosiddetta “scarica di adrenalina” per questo e nonostante ci fosse l’ora legale, piazza Duomo come ogni anno, era stracolma e colorata di runners pronti a correre e divertirsi.
Per la prima volta, la paura terrorismo ha coinvolto anche l’organizzazione della corsa, stazioni metrò del Duomo chiuse, quindi niente fermate, ci siamo ritrovati in piazza S. Babila, dopo i primi metri fatti a ritroso verso il Duomo altra sorpresa, checkpoint con metal detector da passare, inutile dire le file. 
Comunque tutto si è svolto nel massimo ordine anche se con un po’ di affanno, per essere pronti ai posti di partenza.
Dopo il via, anche quest’anno dato con lo sparo del cannone (a salve :-) e dalla fanfara dei Bersaglieri, l’enorme serpentone di runners si e snodato per le vie di Milano con le solite scaramucce tra runners e automobilisti bloccati agli incroci.
Giunti all’Arena solita festa di colori e allegria ma con sorpresa, lancio dall’ elicottero di paracadutisti dei Carabinieri con fumogeni tricolori e bandiere lo spettacolo è stato garantito e apprezzato con numerosi applausi dei presenti.
Visto che porta bene, ripeto il solito annuncio: a questo punto non mi resta che prendere appuntamento per il 2019

A corbetta....senza fretta (di Luisa)
Stamane al ritrovo per la strachemass di corbetta presenti io ed Holly che, ancora un pó zoppicante, parte con l'idea di fare pochi km...solo 18!! 
Kilometri per me volati perché accompagnati da  nuovi ed esilaranti racconti mitico-epico-intimo-riflessivi e di tutto di più by djRyno (Holly secondo me avrebbe potuto anche lavorare come speaker alla radio!!) In partenza, nel parco, assieme alle solite tenere paperelle ed alle oche, un pó meno carine, incontriamo anche Nazza e Maggioni con cui facciamo la foto di rito: il prescelto per lo scatto ha una tecnica tutta sua di prospettiva e l'attento Sig. Maggioni se ne rende subito conto��.
Sul tragitto, ad una certa, proprio mentre ci fermiamo ad ammirare il laghetto con i cigni ed il ridente paesaggio pre-ristoro, ci raggiunge Lello, che era stato preso da Morfeo col tranello dell'ora legale! Lascio la coppia ritrovata al ristoro e mi involo per i restanti km a cui ne dovrò aggiungere 5. 
Anche Lello alla fine allunga insieme a me mentre Holly decide di farsi smanipolare da un fisioterapista presente all'evento, il suo dolorante polpaccio...ma non solo...Bravo? Facci sapere!! Penultima domenica di allenamento pre-roma...tanti atletici cagnolini alla stramilano. Mi spiace non aver seguito il presidente per i boschi ad Oltrona, ma sono gli ultimi lunghi: salite e discese non je la fo proprio...rimango in 'modalità conservazione' fino all'8 aprile
Ed Ivan? Si narra di apparizioni...


Oltrona  San Mamette
Ad una delle mie corse preferite, che si svolge totalmente nei boschi, non potevo rinunciare seppure l’alternativa Corbetta è una bella corsa, ma del tutto normale.

Il Ritrovo fuori dal solito Bar nel piccolo paese. 
Fila per le iscrizioni molto lunga. 

Il primo tratto della corsa ci porta su fino al Santuario sul culmine della collina che sovrasta l'abitato

Il percorso è totalmente nel bosco, senza salite clamorose, tutto corribile. 
Per me è una corsa che mi lava il cervello. 
Soprattutto in periodi di lunghi fatti su strada (non è il mio caso ...), di maratone, di asfalto correre avvolto dal bosco è purificante mentalmente. Rilassante.. 
Irrinunciabile.
Certo mi è mancata la compagnia del gruppo. E il cappuccio e brioches che qui era per forza comodo.

Però diciamo correre senza Holly, e non farsi prendere dalla Hollyte (disturbo psichiatrco per il quale si prova vergogna quando si corre piano) mi ha permesso di assaporare appieno la natura.

 
 
 

A Robecco sul Naviglio e Convocazione per il 25 marzo 2018

Post n°889 pubblicato il 21 Marzo 2018 da canisciolti2009

A Robecco sul Naviglio e Convocazione per il 25 marzo 2018


In questa domenica, Ambro Andreac e Silvia partecipano alla Rundays; Passirunner si reca in solitaria a Robecco, per poi prestarsi come tassista per gli altri quattro, qui incontrerà il trio delle meraviglie: Roby Nazza e Livio.
I quattro lunghisti, partono all’alba direttamente di corsa alla volta di Robecco sul Naviglio. Al ritrovo avranno fatto 20 km il presidente, 21 Holly e Lello, e 22 Luisa la nostra amazzone.

Presidente, che ancora non si spiega il perché faccia questo lunghetto, forse per nostalgia dei bei tempi, o per invidia dello stato di forma dei maratoneti, si fa i primi 20 km con sacchettone al seguito, con dentro i vestiti per il cambio… nonostante Passirunner avrebbe portato i cambi per tutti. Chissà cosa gli avrebbe riservato, e quali colori?
Tragitto abbondantemente lungo lo scolmatore, tutto uguale, alla lunga noioso, ma oggi abbiamo un Holly che spara cazzate a ripetizione, fino a che si va sul naviglio.
Al ritrovo della corsa come gli altri anni, il ristoro non è disponibile. Gli affamati devono fregare il pane e nutella (freschissimo) dalle mani delle sciure, o elemosinare un bicchiere d'acqua. 

Arriviamo poco dopo le nove che i podisti sono già partiti. Sarà la giornata, che come preannunciato dalla nostra Bernacca non piovosa, ma con aria fredda, ma la sensazione è di una domenica poco partecipata.

Il percorso non dispiace con tanti cambi di panorami: dal naviglio ai campi ai cortili, le corti, ville ecc..
Ottimo il risotto finale con funghi e salsiccia. Mancano spogliatoi e un luogo chiuso che ci ripari dall’aria fredda.
Dopo i 20 km di avvicinamento, presidente e Holly scelgono di fare il percorso dei 7 km: il primo per mancanza di stimoli, il secondo per problemi al polpaccio, che dichiarerà fallimentare il lungo di prova.
Lello e Luisa, cosi come tutti gli altri Nazza Roby Livio e passirunner  sui 13 km. Il Passirrunner prima fa un giro da 7 di riscaldamento…
Grazie a Mauro che ci riporta a casa con la sua auto da hippie.

CONVOCAZIONE ambigua PER IL 25 MARZO 2018
TORNA L'ORA LEGALE !!!
Spostare lancette AVANTI DI UN ORA: si dorme un'ora in meno...
Giornata che vedrà alcuni canisciolti impegnati alla Stramilano, sia la mezza che la Stramilanina. Per gli altri ci sono due convocazioni, da decidere sul gruppo: Anche altri anni (qui 2015) queste corse coincidono e gruppo spaccato. 

43^ STRACHEMASS A CURBETA Corbetta – MILANO Percorsi: Km. 6-12-18 Partenza ore 8.30/9.00 [Parco Villa Ferrario] Gruppo Podistico Corbettese Informazioni: Janos Toninelli (tel. 339.1553500) - Mario Bianchi (tel. 3406953623)
CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,45 

22^ QUATAR PASS SOTA I OCC DA SAN MAMETT Oltrona San Mamette - COMO  Percorsi: Km. 8-14-19-26 Partenza ore 8.00/9.00 [Piazza Libertà] Unione Sportiva Oltronese - Piazza Libertà - Oltrona San Mamette Informazioni: Angelo Pagani (tel. 339.4608851) - Massimo Pagani (tel. 339.8067383) Corsa completamente nei boschi
CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternative interessanti:
- 36° UL GIR DE MUNT Montesiro di Besana Brianza – MONZA Percorsi: km. 6-13-22-30 - Collinare tra boschi e pinete Partenza ore 7:30/9:00 [Oratorio, Via San Siro] G.S. Ul Gir De Munt - Via G. Puccini, 48 - 20045 Montesiro DI BESANA BRIANZA (MB) Informazioni: Enzo Rullo (tel. 333.6184066) - www.ulgirdemunt.it - info@ulgirdemunt.it 
- 36^ Caminada in cumpagnia. Certosa di Pavia. Percorsi: km 6 - 13 - 21. Partenza: dalle 8 alle 9 dall'Oratorio, via G. Vacchini Costo: € 5 con riconoscimento (borsa gastronomica ai primi 1000 iscritti); € 2,50 senza.  Info: Zatti Cecilia 029056927 - 3332203883 (dalle 19 alle 22); www.atleticacertosa.it  info@atleticacertosa.it 

 
 
 

Convocazione per il 18-03-2018

Post n°888 pubblicato il 15 Marzo 2018 da canisciolti2009

Convocazione per il 18-03-2018

32^ STRAVISINA Robecco sul Naviglio - MILANO  Percorsi: Km. 3-7-13 Partenza ore 9.00 [Villa Terzaghi, Via San Giovanni] AVIS Magenta e AVIS Robecco Informazioni: Enrico Maltagliati (tel. 3391760195) - Emilio Garavaglia (tel. 3334447455)
La corsa preferita di Albe. Anche con estrazione finale di una bicicletta. corsa usata anche come lungo: dal ritrovo B a qui sono 20 km. Vedi 2015
CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,45 
7,45 

Alternative:
- RUNDAYS by Decathlon. RITROVO : ore 8.30  DOVE : Milano , Via Pier Paolo Pasolini 3  INIZIO GARA : ore 10,00. ISCRIZIONE Gratuti  - presso il nostro punto vendita - telefonando al numero 0238309510 selezionando poi il reparto Running  - o sul sito https://eventi.decathlon.it/ Pacco gara gratuito a tutti i partecipanti!! 
- 47^ MARCIA INTERNAZIONALE DELLE COLLINE BRIANZOLE Cortenuova di Monticello Brianza - LECCO  Percorsi: Km 8-14-18-25 - Percorsi vari e ondulati Partenza ore 7.30/9.00 [Oratorio San Michele - Via Rimembranze] A.S.D. Gruppo Sportivo San Michele - Via San Michele, 14 -  23876 MONTICELLO B. (LC) Informazioni: Claudio Sanvito (tel. 338.8929860) - G.S. san Michele  (tel. 349.1222823) Fatta nel 2015 vedi foto bella! e impegnativa
- XII Scarpadoro Half Marathon  Vigevano. 8^ Stracittadina e scarpadoro in Rosa 7^ Scarpadoro Ability 4^ Scarpadoro A 4 Zampe 2^ 10 Km Ludico Motoria Percorsi: 5km - 10km - 21,097km - Ability - a zampe Partenza: ore 9,30 Stadio Comunale Dante Merlo Costo: 5km:  €10. Per bambini sotto ai 12 anni €5           10Km: €12. 21,097km: €20
- 2^ DI CORSA CON GIAN MARIA Sotto il Monte Giovanni XXIII - BERGAMO  Percorsi: Km. 5-7-13.19 Partenza ore 7.30/9.30 [Società Idrogest/Unica Point - Zona Industriale, Via privata Bernasconi 13] Fondazione Gian Maria Mazzola Onlus dell'Isola Bergamasca Informazioni: Marco (tel. 328.0782819) -  Mario (tel. 340.2460452) - fondazionegianmaria@gmail.com. Estrazione Maratona Berlino
- 5 RTO TRAIL. Morazzone (VA) Percorsi di km 29 (550D+) Partenza ore 9.00. Km 13 (250D+) Partenza 9,15 (anche non competitiva). Fatta l'anno scorso da pres. ma nache altre volte. Percorsi simili alla corsa di Morazzone a settembre. qui 2014

 
 
 

Who’ll stop the rain

Post n°887 pubblicato il 12 Marzo 2018 da canisciolti2009

Who’ll stop the rain

Tra i girasc e Scaron
Gruppo solido quello visto oggi a Motta Visconti.
Al ritrovo B sotto pioggia battente la nostra Bernacca Luisa profetizza che a Motta Visconti non avrebbe piovuto…
Si arriva sul posto, parcheggio vicino la partenza, e sotto la pioggia ci intrufoliamo nella hall della piscina attigua. Qui Lello si fa prendere dall’ansia e si precipita a chiedere se sarà possibile fare la doccia. Risposta negativa. Tutto compromesso? vedremo…
Come l’anno scorso, troviamo l’ape car che distribuisce il free coffee. Per me uno dei più buoni al mondo mai bevuti!
Foto di gruppo e già si ha la sensazione che la pioggia sia notevolmente diminuita. Infatti sono solo cinque o dieci minuti di corsa sotto una debole pioggia. Chi può fermare la pioggia? Se non la nostra Bernacca…
i primi km si corrono con presidente traumatizzato dalla possibilità di cambi di percorso su asfalto, ma dopo aver assillato organizzatori e incrocisti vari ci rassicurano che è stato mantenuto il percorso originale se non per un piccolo cambiamento.
La deviazione per i 20 arriva quasi subito, così non hai il tempo di ragionare, non sei stanco, e allora tutti sui venti!
Sempre tutti in gruppo, che si allunga ma si ricompatta ai ristori, la corsa è letteralmente volata via. Piacevole.
Primo tratto nell’immensa campagna, su larghi sentieri, dove non si vede nulla all’orizzonte. Campi campi e solo campi. Ogni tanto qualche cascina tipo quella del ristoro dove è d’obbligo mangiare la torta preparata dalla sciura. Qui Lello si intasca un salamino.
Ultimi sette km si scende sulle sponde del Ticino, ed è la parte più bella, sentieri stretti e tortuosi, più panoramici, e in alcuni sentieri tonnellate di fango.
Come dice il presidente, in queste corse bisogna coprirsi poco (la temperatura è intorno ai 10°) anche per non arrivare pieni di fango; ed entrare subito nelle pozze per godersi la corsa. Tutta un’altra corsa. Divertente … Alla fine arrivo con scarpe pulite e zero fango sui vestiti (corti)!
La super doccia nella piscina la fanno solo presidente e Niki, audaci nell’intrufolarsi. Lello rimasto scioccato dalla negazione iniziale nemmeno ci prova, e così tutti gli altri.
Sempre bellissima questa corsa, anche se oggi con un po di fango. Ben organizzata e ristoro finale superlativo.
Oltre a Roby, di cui articolo sotto, AndreaR va alla Parabiago Run, e il Baldo con prole al parco Sempione per una 10 km.

Canesciolto in solitaria (di Roby)
I miei compagni di corsa che compongono il trio mi hanno lasciato solo, a Furato un canesciolto solo e abbandonato in mezzo ad altri runners anche se non molti, ma come detto su wa non per questo arrendevole cause avversità meteorologiche
Il gruppo come domenica scorsa ha optato su una corsa tecnica e lunga. Da quando è entrata a far parte del gruppo la SUPER LUISA il livello si è alzato e ora i pretendenti al titolo di campione 2018 se lo devono sudare.
Furato è una corsa senza pretese che possiamo considerare di casa, visto le ultime trasferte kilometriche. 
Domenica scorsa, corsa sulla neve, oggi corsa sotto una pioggia battente, ma con il super tecnologico “guscio” non ho avuto problemi, sono arrivato all’arrivo quasi asciutto a parte i piedi super infangati. 
Sono a Furato prima delle 8,00 parcheggio sulla strada e non nel prato lato campo di calcio come avrebbero voluto gli organizzatori, memore delle macchine impantanate e trascinate fuori con i trattori.
Tra questi disagi una cosa positiva c’è, iscrizione istantanea senza coda, mentre i runners più temerari e mattinieri già scalpitavano per partire, h. 8,15 si parte, sollevo il cappuccio del guscio, mi faccio fare la foto e via, i primi cinque km quasi tutti su asfalto  i secondi nel pantano dei sentieri tra i campi.
All’arrivo c’era ad attenderci sempre in un prato sotto ad una tenda un buon ristoro, bevo due bicchieri di tè caldo, ritiro il riconoscimento classica borsa gastronomica con salamino consegnato a parte, mi cambio sotto il portellone della macchina e via sulla strada del ritorno, h.10,15 entravo in casa.
Per chi ha parcheggiato nel prato auguri per riuscire ad uscire… vedi foto

 
 
 
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