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R E P O R T

Messaggio del mattino:

‘E la palestra? Ottieni risultati?’

Allora, in palestra ci vado abbastanza irregolarmente,  ma ci vado.

Ieri sera ho completato la mia scheda in circa 1 ora e mezza.

Caso ha voluto che arrivassi insieme a una mia amica e così,  cyclette iniziale e finale in coppia,  e relativa ‘partìa de ciàcoe’.  L’istruttore ci ha  chiesto amabilmente se pensavamo di stare a fare un giro in centro.

Sullo step ho ‘osato’ la difficoltà  4,  per 4 minuti. Ho sudato anche l’anima,  ma il  ritmo cardiaco si è innalzato notevolmente. 

Alla pressa ormai 30 kg mi fanno un baffo,  le gambe sono forti,  ma sulla Lat Mach sono ancora a 10 kg.  Braccia ancora pappemolli.

Quello che mi ha dato un’enorme soddisfazione,  però,  è stato lo stretching a terra. 

Sono riuscita ad afferrarmi la punta dei piedi con le mani,  senza barare, senza piegare le ginocchia.

A casa, dopo, lungo bagno caldo con  bagnoschiuma al mughetto e candele profumate. 

Tornata come nuova,  waiting for the aquagym.

p.s.  Una cosa buffa!

Cercando l'immagine di una palestra,  ho trovato questa,  che appartiene al Liceo Scientifico Fermi,  lo stesso che abbiamo frequentato il figlio maggiore e io.  Ai miei tempi però non era così bella,  nessuno sarebbe stato orgoglioso di farla vedere urbi et orbi.

O tempora, o mores!

HAVE  A  NICE  DAY