Inutile dire che ho sempre evitato e criticato le diete, ma in qualche circostanza, e necessaria... dopo le feste la bilancia denunciava qualche piccolo sbandamento, quindi cominciamo per la prima volta (sigh!) il tentativo di dieta.....47 anni, un'età critica cominciano le prime preoccupazioni per l'eccessivo sovrappeso, meglio prevenire quindi decisione secca devo perdere almeno 15 chili, ma ho un dubbio, io amo mangiare, l'idea di pesare la pasta centellinare il pane, piangere sulla pizza per un periodo molto lungo lo trovo insopportabile, in più la maggior parte dei miei conoscenti ha ripreso con gli interessi, tutto quello che a perso con sacrifici enormi, però......conosco delle persone che hanno perso peso molto velocemente, dicono che mangiavano ottime porzioni, e sopratutto hanno un aspetto tonico..... così ho scoperto la dieta Dukan, non devi andare da nessun dietologo, nutrizionista, basta leggere un libro, e seguire le istruzioni, su internet è tremendamente sconsigliata, la definiscono una dieta pericolosa, in inghilterra è considerata tra le cinque diete più dannose di sempre, ma funziona, lo dicono tutte le persone che conosco e che l'hanno praticata, l'ho iniziata Sabato scorso, mi sono attrezzato di carni magre, pesci di vario genere, yogurt light, formaggi con pochi grassi,e affettati selezionati, in più dolcificante crusca d'avena, tofu, salsa di soia e tante spezie per non sentire la mancanza di olio, burro, salse varie..... inutile dire che in tre giorni ho già perso due chili, siamo all'inizio, forse a fine marzo la tanto desiderata Pizza :)