....il mare stimola il cervello e rende felici, e non solo questo.....parola di scienziati Ecco i benefici che il mare può apportare al nostro umore, oltre che alla nostra salute.
Di dubbi in merito io non ne ho....ma se siete in dubbio se sia meglio il mare o la montagna, per le vacanze estive o anche solo per qualche weekend in assoluto relax..... Ebbene, la scienza vi viene incontro e vi aiuta a scegliere. A quanto risulta da uno studio durato ben 10 anni, infatti, stare vicino all’acqua stimola il cervello, rilasciando sostanze chimiche (come dopamina, serotonina e ossitocina) che provocano il più piacevole tra gli effetti “collaterali”: la felicità.
risultati dello studio,dimostrano come l’acqua, e quindi non solo il mare, ma anche il lago o il fiume, doni al nostro cervello cinque benefici indispensabili per essere felici. Innanzitutto il colore blu da’ sollievo. A quanto pare, infatti, è il colore preferito dalla maggior parte degli esseri umani. Poi, passeggiare o anche solo oziare sulla spiaggia rilassa. In realtà basta anche solo guardare una foto che ritragga una costa marina, per sentirci più positivi e felici. L’acqua, inoltre, è un ottimo rimedio per la stanchezza, soprattutto quella mentale. Stare all’aria aperte rende sereni, ma il contatto con l’acqua fa aumentare questa felicità almeno del 5,2%. Questo magnifico elemento, infine, ci aiuta a tornare al nostro stato naturale, dato che la nostra stessa vita è cominciato proprio dall’acqua, e ad essa siamo connessi indissolubilmente. Il corpo, poi, è composto per almeno il 75% da acqua e dunque è la nostra dimensione, come se fosse una parte di noi........e mentre fisicamente sono qui a casa , i miei pensieri sono rivolti al mare e così il mio cuore!