L'energia interiore

Rilassarsi è un arte?

Forse si, ma oggi è diventata una necesstà quotidiana per non soccombere a stress e tensioni che costantemente ci assalgono da ogni parte.

Lo stress rappresenta lo stato di eccitazione attraverso il quale il corpo risponde alle pressioni sia interne che esterne.

Durante la condizione chiamata stress vengono attivate tutta una serie di risposte biochimiche ( l'ipotalamo riceve vari messaggi che inducono la produzione di vari ormoni, adrenalina, ecc.) che predispongono l'organismo all'attacco o alla fuga.

Lo stress legato ad un episodio non è negativo, lo diventa quando lo stato di eccitazione permane inconsapevolmente nell'organismo, producendo sostanze che deprimono il sistema immunitario, se la continua tensione si protrae nel tempo, il corpo nel tentativo di adattarsi alla nuova situazione si esaurisce.

Per saperne di più contattare:

Dott.ssa Silvana Luppino, Pscopedagogista, Psicologa, counselor olistica a mediazione corporea, operatrice Reiki di II livello.

Pasquale Luppino, counselor olistico a mediazione corporea, operatore olistico a mediazione corporea.

Telefono: 3479033600; 3387398865.

e-mail: lenergiainterioreçlibero.it