Winston Churchill si vantava di non avere mai praticato alcuno sport e questo era il segreto della sua longevità!Effettivamente praticare lo sport una volta ogni tanto non è detto che faccia bene, prendiamo l'esempio dei saltuari praticanti di calcetto, tennis e sci.Tre discipline sportive che vengono erroneamente considerate "ludiche" da fare quando capita eppure in questo articolo di rainews i numeri sono da capogiro in quanto ad infortuni!Ma oltre le statistiche non è forse il caso di trattarsi un po' meglio tutti i giorni? Una bella partita di calcetto a 50 anni dopo anni la cui massima attività sono state 4 bracciate l'estate precedente non può che essere una follia. Specialmente se ci si attende di avere la stessa prontezza ed elasticità di 25 o 30 anni prima, quando si giocava tutti i giorni e quindi era come allenarsi di continuo.In verità queste cosiddette attività ludiche specie il calcio hanno troppo fattori incontrollabili: il contatto con un avversario stanco e appesantito, la voglia di raggiungere un pallone irraggiungibile, un salto con atterraggio scomposto, un rimbalzo fasullo, una frenata improvvisa. Per tutto questo ci vorrebbe una allenamento specifico e la corsetta due volte la settimana non basta. Ed allora se proprio non si vuole rinunciare alla partita con gli amici è bene allenarsi con professionalità.Chi intraprende la strada della maratona sacrifica ben presto il calcetto: non si buttano mesi di preparazione di una maratona per una partitella con amici...
Lo sport una volta ogni tanto
Winston Churchill si vantava di non avere mai praticato alcuno sport e questo era il segreto della sua longevità!Effettivamente praticare lo sport una volta ogni tanto non è detto che faccia bene, prendiamo l'esempio dei saltuari praticanti di calcetto, tennis e sci.Tre discipline sportive che vengono erroneamente considerate "ludiche" da fare quando capita eppure in questo articolo di rainews i numeri sono da capogiro in quanto ad infortuni!Ma oltre le statistiche non è forse il caso di trattarsi un po' meglio tutti i giorni? Una bella partita di calcetto a 50 anni dopo anni la cui massima attività sono state 4 bracciate l'estate precedente non può che essere una follia. Specialmente se ci si attende di avere la stessa prontezza ed elasticità di 25 o 30 anni prima, quando si giocava tutti i giorni e quindi era come allenarsi di continuo.In verità queste cosiddette attività ludiche specie il calcio hanno troppo fattori incontrollabili: il contatto con un avversario stanco e appesantito, la voglia di raggiungere un pallone irraggiungibile, un salto con atterraggio scomposto, un rimbalzo fasullo, una frenata improvvisa. Per tutto questo ci vorrebbe una allenamento specifico e la corsetta due volte la settimana non basta. Ed allora se proprio non si vuole rinunciare alla partita con gli amici è bene allenarsi con professionalità.Chi intraprende la strada della maratona sacrifica ben presto il calcetto: non si buttano mesi di preparazione di una maratona per una partitella con amici...