corsa y mucho mas

una maratona indimenticabile


Cinque meravigliose idee per rendere la tua maratona indimenticabile1) correre con un paio di scarpe nuove la maratona, possibilmente di un modello mai provato prima; 2) usare una bella crema riscaldante offerta gentilmente dal maratoneta che si sta preparando accanto a te; 3) partire forte per recuperare i pacer prima possibile; 4) ingollare gel mai provati prima in allenamento e senza bere un goccio d'acqua; 5) a colazione provare quel biscottino invitante fatto non si sa come.seguendo uno o più d'uno di questi suggerimenti la tua maratona sarà assolutamente indimenticabile pur senza stabilire la migliore prestazione mondiale.