La carta d'identità dei nostri capelli:- 500 i capelli per centimetro quadrato - 1,5 cm di crescita media al mese.- 2/7 anni per le donne e 2/4 anni per gli uomini è il ciclo di vita di un capello.- 30 sono i capelli che perdiamo mediamente ogni giorno.- 70 giorni invece passano tra la morte di un capello e la sua caduta.Ci sono mille trattamenti per ogni tipo di capello (grasso, secco, con forfora), e per i problemi specifici (caduta, doppiepunte, stress).Analizziamo, in breve, ogni problema, evitando di creare mille post!(Se volete delle info in più, lasciatemi un commento)Iniziamo con i tipi di capelli.Capello GrassoLa causa dei capelli grassi è un'eccessiva produzione di sebo; a volte l'untuosità del capello si unisce alla "dermatite seborroica" che apparentemente ha squame simili alla forfora ma che colpisce in modo particolare la linea di attaccatura dei capelli.Il problema non è solo di tipo estetico, perché quando la ghiandola è troppo attiva s'ingrossa fino a schiacciare il bulbo provocando la caduta del capello.Le ragioni possono essere legate a diversi fattori:• cause interne: un'alimentazione scorretta• cause esterne: uso di detergenti troppo aggressivi ed eccessivamente sgrassanti.Consigli- Lava i capelli almeno 2 volte a settimana.- Utilizza uno shampoo che abbia proprietà astringenti e che possa regolarizzare la secrezione del sebo.- Lava i capelli con shampoo a base d'ortica o d'argilla, catrame o zolfo;( gli studi più recenti consigliano maggiormente l'utilizzo di prodotti a base di catrame perché lo zolfo tende a seccare eccessivamente il cuoio capelluto ).- Ricorda che se il capello è grasso, il cuoio capelluto è delicato e sensibile, quindi va trattato con prodotti che non lo aggrediscono.Capello SeccoI capelli secchi, vanno coccolati quotidianamente ed è necessario dedicare un' attenzione particolare alla loro cura perché con il tempo tendono a diventare opachi e sempre più fragili.Consigli- Utilizzate per il loro lavaggio shampoo a base di olii che nutrano il capello e lo aiutino a ristrutturarlo, come quello di mandorla, di noce o di calendula.- Fate periodicamente una maschera di bellezza.Capello DelicatoCi sono capelli che per la loro struttura sottile tendono a spezzarsi con facilità; è perciò importante trattarli con particolare attenzione per evitare che shampoo o trattamenti troppo aggressivi possano danneggiarli.Consigli- Utilizzare shampoo e balsami a base di latte di mandorla e alla cheratina, che potrete trovare in erboristeria e in farmacia. Il latte di mandorla, infatti, contiene principi attivi che possono contribuire a preservare e ricostruire la guaina del capello e a donargli morbidezza.- Diluite lo shampoo in acqua.- Non sottoponete i capelli a stress eccessivo torcendoli con l’asciugamano nell’intento di asciugarli- Spuntate i capelli con regolarità ogni 2 mesi per eliminare le estremità rovinate. Il “taglio drastico” non serve a rinvigorirli!Capello ColoratoConsigli- Se hai capelli particolamente deboli e stressati scegli sempre tinture leggere e senza ammoniaca.- Se i tuoi capelli sono danneggiati dalle tinte e dalle colorazioni, ti consigliamo di trattarli con shampoo e balsami appositi che possano ristrutturarli e ammorbidirli.- L'olio di cartamo ha un'azione protettiva ed è idoneo a ristrutturare la guaina del capello.Ed ora guardiamo insieme i problemi specifici.Capello con ForforaLa comparsa della forfora è causata da una serie di fattori collegati all'alimentazione, al metabolismo dei grassi, a possibili problemi di digestione e non ultimo a dei problemi di tipo psicologico.Infatti quasi tutte le persone possono soffrire di questo disturbo in alcuni particolari momenti.Consigli- Spazzola più volte al giorno i capelli in modo accurato e in tutte le direzioni.- Evita l'uso di cappelli e foulard, affinché i capelli possano respirare.- Utilizza shampoo a base di: zolfo; catrame; solfuro di selenio.- Friziona il cuoio capelluto con lozioni contenenti acido salicidico e acido retinoico che possono aiutare a rimuovere le squame.- Propoli, polline e salvia contengono sostanze che possono contribuire all'eliminazione della forfora.StressMolto spesso nei casi di caduta dei capelli esiste una relazione fra "caduta" e "psiche". Consigli- Evita di mangiare dolci e sostituisci lo zucchero con il miele o lo zucchero di canna.Integra la dieta con vitamine e minerali (soprattutto ferro e zinco).Doppie PunteA risentire particolarmente di questo problema sono i capelli fragili che si spezzano all'estremità, dove la cheratina, che ricopre e protegge il fusto, riduce il suo spessore. Consigli- Prima del lavaggio fai un impacco con olii speciali per il trattamento delle doppie punte e lascialo agire per 10 minuti.- Utilizza shampoo specifici che hanno la proprietà di rinsaldare le punte e shampoo delicati, arricchiti con agenti nutrienti che contrastano la secchezza dei capelli, e con composti come i polimeri che hanno la funzione di riparare la zona danneggiata.- Non dimenticare il balsamo, con la sua azione idratante, nutriente e ristrutturante, è un’ottima "terapia" per i capelli fragili ed aiuta ad evitare l'insorgere di doppie punte.- Utilizza dei sieri al silicone che riuniscono le doppie punte agendo da collante. Si tratta di un effetto momentaneo (anche se immediato) e va usato una volta alla settimana in sostituzione al balsamo.- Non pettinare mai i capelli quando sono bagnati, rischierai di danneggiarli seriamente; prima asciugali e pettinali alla fine.- Non usare acqua caldissima: tende a seccare sia i capelli che il cuoio capelluto, meglio optare per l'acqua tiepida.Caduta del CapelloE' di per sé un fenomeno normalissimo che riguarda tutti.Infatti il cuoio capelluto ogni giorno attiva un ricambio di capelli che porta alla perdita e alla conseguente ricrescita di circa 50-100 capelli al giorno.La caduta comincia ad essere preoccupante se però questa normale soglia di ricambio aumenta abbondantemente e persiste per più di 1-2 mesi.L'attività di ricambio dei capelli subisce un consistente aumento in particolare in due periodi dell'anno che coincidono col passaggio delle stagioni "inverno-primavera" ed "estate-inverno".Le cause di un aumento repentino e costante "fuori stagione" della caduta dei capelli possono essere di vario tipo:•Stress nervoso, attacchi d'ansia•Alimentazione povera dei principi nutritivi e rivitalizzanti dei capelli•Stress fisico da cure mediche, farmacologiche, operazioni•Alopecia androgenetica o trasmissione geneticaConsigli- E' importante mantenere sempre ben pulito il cuoio capelluto. In generale è sufficiente lavare i capelli con cura 2 - 3 volte alla settimana per togliere il sebo in eccesso che ostruisce i bulbi piliferi, tuttavia la frequenza di lavaggio dipende anche dalla tipologia di capello e dalle attività che si svolgono. Comunque è vero che la cute necessita di una corretta ed equilibrata pulizia come il resto della pelle, che è buona norma effettuare con shampoo delicati.
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La carta d'identità dei nostri capelli:- 500 i capelli per centimetro quadrato - 1,5 cm di crescita media al mese.- 2/7 anni per le donne e 2/4 anni per gli uomini è il ciclo di vita di un capello.- 30 sono i capelli che perdiamo mediamente ogni giorno.- 70 giorni invece passano tra la morte di un capello e la sua caduta.Ci sono mille trattamenti per ogni tipo di capello (grasso, secco, con forfora), e per i problemi specifici (caduta, doppiepunte, stress).Analizziamo, in breve, ogni problema, evitando di creare mille post!(Se volete delle info in più, lasciatemi un commento)Iniziamo con i tipi di capelli.Capello GrassoLa causa dei capelli grassi è un'eccessiva produzione di sebo; a volte l'untuosità del capello si unisce alla "dermatite seborroica" che apparentemente ha squame simili alla forfora ma che colpisce in modo particolare la linea di attaccatura dei capelli.Il problema non è solo di tipo estetico, perché quando la ghiandola è troppo attiva s'ingrossa fino a schiacciare il bulbo provocando la caduta del capello.Le ragioni possono essere legate a diversi fattori:• cause interne: un'alimentazione scorretta• cause esterne: uso di detergenti troppo aggressivi ed eccessivamente sgrassanti.Consigli- Lava i capelli almeno 2 volte a settimana.- Utilizza uno shampoo che abbia proprietà astringenti e che possa regolarizzare la secrezione del sebo.- Lava i capelli con shampoo a base d'ortica o d'argilla, catrame o zolfo;( gli studi più recenti consigliano maggiormente l'utilizzo di prodotti a base di catrame perché lo zolfo tende a seccare eccessivamente il cuoio capelluto ).- Ricorda che se il capello è grasso, il cuoio capelluto è delicato e sensibile, quindi va trattato con prodotti che non lo aggrediscono.Capello SeccoI capelli secchi, vanno coccolati quotidianamente ed è necessario dedicare un' attenzione particolare alla loro cura perché con il tempo tendono a diventare opachi e sempre più fragili.Consigli- Utilizzate per il loro lavaggio shampoo a base di olii che nutrano il capello e lo aiutino a ristrutturarlo, come quello di mandorla, di noce o di calendula.- Fate periodicamente una maschera di bellezza.Capello DelicatoCi sono capelli che per la loro struttura sottile tendono a spezzarsi con facilità; è perciò importante trattarli con particolare attenzione per evitare che shampoo o trattamenti troppo aggressivi possano danneggiarli.Consigli- Utilizzare shampoo e balsami a base di latte di mandorla e alla cheratina, che potrete trovare in erboristeria e in farmacia. Il latte di mandorla, infatti, contiene principi attivi che possono contribuire a preservare e ricostruire la guaina del capello e a donargli morbidezza.- Diluite lo shampoo in acqua.- Non sottoponete i capelli a stress eccessivo torcendoli con l’asciugamano nell’intento di asciugarli- Spuntate i capelli con regolarità ogni 2 mesi per eliminare le estremità rovinate. Il “taglio drastico” non serve a rinvigorirli!Capello ColoratoConsigli- Se hai capelli particolamente deboli e stressati scegli sempre tinture leggere e senza ammoniaca.- Se i tuoi capelli sono danneggiati dalle tinte e dalle colorazioni, ti consigliamo di trattarli con shampoo e balsami appositi che possano ristrutturarli e ammorbidirli.- L'olio di cartamo ha un'azione protettiva ed è idoneo a ristrutturare la guaina del capello.Ed ora guardiamo insieme i problemi specifici.Capello con ForforaLa comparsa della forfora è causata da una serie di fattori collegati all'alimentazione, al metabolismo dei grassi, a possibili problemi di digestione e non ultimo a dei problemi di tipo psicologico.Infatti quasi tutte le persone possono soffrire di questo disturbo in alcuni particolari momenti.Consigli- Spazzola più volte al giorno i capelli in modo accurato e in tutte le direzioni.- Evita l'uso di cappelli e foulard, affinché i capelli possano respirare.- Utilizza shampoo a base di: zolfo; catrame; solfuro di selenio.- Friziona il cuoio capelluto con lozioni contenenti acido salicidico e acido retinoico che possono aiutare a rimuovere le squame.- Propoli, polline e salvia contengono sostanze che possono contribuire all'eliminazione della forfora.StressMolto spesso nei casi di caduta dei capelli esiste una relazione fra "caduta" e "psiche". Consigli- Evita di mangiare dolci e sostituisci lo zucchero con il miele o lo zucchero di canna.Integra la dieta con vitamine e minerali (soprattutto ferro e zinco).Doppie PunteA risentire particolarmente di questo problema sono i capelli fragili che si spezzano all'estremità, dove la cheratina, che ricopre e protegge il fusto, riduce il suo spessore. Consigli- Prima del lavaggio fai un impacco con olii speciali per il trattamento delle doppie punte e lascialo agire per 10 minuti.- Utilizza shampoo specifici che hanno la proprietà di rinsaldare le punte e shampoo delicati, arricchiti con agenti nutrienti che contrastano la secchezza dei capelli, e con composti come i polimeri che hanno la funzione di riparare la zona danneggiata.- Non dimenticare il balsamo, con la sua azione idratante, nutriente e ristrutturante, è un’ottima "terapia" per i capelli fragili ed aiuta ad evitare l'insorgere di doppie punte.- Utilizza dei sieri al silicone che riuniscono le doppie punte agendo da collante. Si tratta di un effetto momentaneo (anche se immediato) e va usato una volta alla settimana in sostituzione al balsamo.- Non pettinare mai i capelli quando sono bagnati, rischierai di danneggiarli seriamente; prima asciugali e pettinali alla fine.- Non usare acqua caldissima: tende a seccare sia i capelli che il cuoio capelluto, meglio optare per l'acqua tiepida.Caduta del CapelloE' di per sé un fenomeno normalissimo che riguarda tutti.Infatti il cuoio capelluto ogni giorno attiva un ricambio di capelli che porta alla perdita e alla conseguente ricrescita di circa 50-100 capelli al giorno.La caduta comincia ad essere preoccupante se però questa normale soglia di ricambio aumenta abbondantemente e persiste per più di 1-2 mesi.L'attività di ricambio dei capelli subisce un consistente aumento in particolare in due periodi dell'anno che coincidono col passaggio delle stagioni "inverno-primavera" ed "estate-inverno".Le cause di un aumento repentino e costante "fuori stagione" della caduta dei capelli possono essere di vario tipo:•Stress nervoso, attacchi d'ansia•Alimentazione povera dei principi nutritivi e rivitalizzanti dei capelli•Stress fisico da cure mediche, farmacologiche, operazioni•Alopecia androgenetica o trasmissione geneticaConsigli- E' importante mantenere sempre ben pulito il cuoio capelluto. In generale è sufficiente lavare i capelli con cura 2 - 3 volte alla settimana per togliere il sebo in eccesso che ostruisce i bulbi piliferi, tuttavia la frequenza di lavaggio dipende anche dalla tipologia di capello e dalle attività che si svolgono. Comunque è vero che la cute necessita di una corretta ed equilibrata pulizia come il resto della pelle, che è buona norma effettuare con shampoo delicati.