I sette punti seguenti indicano come puoi difenderti meglio da abusi sessuali o forse aiutare un compagno o una compagna.1. Tu puoi decidere del tuo corpoSei importante e hai il diritto di decidere come, dove, quando e da chi vorresti essere abbracciato o abbracciata.2. I tuoi sentimenti sono importantiPuoi avere fiducia nei tuoi sentimenti e nelle tue sensazioni. Le sensazioni sgradevoli ti fanno capire che c’è qualcosa che non va. Faresti bene a parlare delle tue sensazioni anche se é difficile.3. Ci sono contatti fisici piacevoli e contatti fisici sgradevoliCi sono contatti fisici che ci fanno sentire bene e ci rendono felici. Ce ne sono anche di quelli che ci incutono paura e che ci fanno male. Nessuno ha il diritto di infilare le mani sotto i tuoi vestiti e di toccarti senza il tuo consenso.4. Hai il diritto di dire NO!Discuti con dei compagni o delle compagne in quali situazioni è negativo dar retta a qualcuno.5. Ci sono segreti belli e segreti bruttiCi sono segreti belli, che ti danno gioia e ti appassionano. Ci sono segreti brutti che ti fanno star male, di questi dovresti parlarne anche se hai promesso di non farlo.6. Parlane e cerca aiutoSe qualcosa ti pesa o se hai avuto delle esperienze spiacevoli cerca una persona nella quale puoi avere fiducia e parlane con lei. Insisti a parlarne finché non trovi aiuto. Domandati con quali persone puoi parlare di cose spiacevoli e inquietanti.7.Non è colpa tuaSe degli adulti oltrepassano i limiti, che tu ti possa rifiutare o no, sono loro ad essere responsabili di ciò che fanno. Come la violenza sui minori, anche gli abusi sessuali sono proibiti. Il colpevole di questi atti può essere condannato e lo sa: è per questo che minaccia sempre i ragazzi e le ragazze dicendo: “è il nostro segreto e non lo devi dire a nessuno!”. Anche se i colpevoli te lo proibiscono, tu ne puoi parlare e puoi cercare aiuto. Non è colpa tua se subisci questi abusi. È difficile parlarne, ci vuole molto coraggio, ma cerca di trovare delle persone nelle quali hai fiducia, che ti ascoltano, che ti credono e che ti possono aiutare.