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La mia vita dopo la tossicodipendenza

 

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Lasciarsi attraversare. O no?

Post n°286 pubblicato il 14 Giugno 2021 da mygangsta

 

Il mio Maestro dice di "lasciarsi attraversare" dalla paura fintanto che non sia passata e ti abbia lasciato tramortito come se ti fosse passato sopra un camion.

Forse ha ragione, a volte penso che sia quasi inutile avere paura e fasciarsi la testa prima di cadere, altre volte piombo nel suo buio.

Una sera stavo leggendo e all'improvviso ho iniziato ad avere un caldo pazzesco, mi sentivo stordito e lontano dalla realtà, un bagno di sudore e un caldo atroce, la fronte in fiamme, debolezza alle gambe e braccia...

Panico, ansia, paura. Ancora? Mi ha attraversato, mi sono seduto e basta, con gli occhi chiusi. Fai di me quello che vuoi, attraversami, sono qui.

Facile non è.

Non so quante volte avrò provato quelle sensazioni nella mia errata giovinezza... Residui, scorie, qualcosa nella testa mi è rimasto.

Lasciarsi attraversare. Oppure no?

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Commenti al Post:
Cherrysl
Cherrysl il 16/06/21 alle 13:12 via WEB
Questo è uno dei consigli molto utili che appresi dallo psicologo Raffaele Morelli, che ha scritto diversi libri e dirige la rivista di Psicologia Riza. Ci sono anche molti video interessanti su YouTube dove tratta diversi argomenti. Lui si rifà molto alla filosofia buddista. A proposito di quello che tu scrivi, lui consiglia quando siamo presi da ansia o pensieri negativi di accoglierli, non scacciarli. Se li accogli vanno via presto a patto che tu non analizzi i motivi, i perché e le cause di quelle sensazioni. Accogli senza farti domande
 
 
mygangsta
mygangsta il 17/06/21 alle 22:54 via WEB
molto interessante, andrò a dare un'occhiata; sto provando a non farmi domande, a accogliere il pensiero e la sensazione nel momento in cui arrivano ma vorrei anche essere sempre con pensieri e sensazioni positive
 
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Un blog di: mygangsta
Data di creazione: 18/05/2008
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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