Primo giornio di di dieta.- altezza : 1,60- peso : 57 kgpeso da raggiugere: 45 kg
giorno 1: colazione : 1 bichiere d'acqua con integratore collistar x non sentire i morsi della fame!
pranzo ore 12:00 : 1 yogurt alla banana 135 kgore 16:00 succo alla pesca 200 ml 120 kgore 17:00 mousse magra alla pesca 125 gr 114 kccena ore 20:00 : cavolo bollito con aceto gr 300 70 kcacqua1 fettina di melone 100 gr 40 kcTOTALE KC GIORNALIERE: 479