Come prendere cura di um cuore affranto per La perdita di um amore(Rosana F.)• 14/05/2009L’amore è finito e lui (lei) se n’è andato (a) con l’aria dell’adio per sempre. Tu senti un gran dolore dentro e sai che dentro al petto c’è il tuo cuore spezzato. Ci sono persone che stanno giorni e giorni dentro casa, in camicia da notte, trascinando le catene per casa. Ci sono persone che cercano di cancellare subito partendo per un’altra storia. L’indicazione è incollare i pezzi del tuo cuore, perché abbiamo bisogno del nostro cuore, tutto intero, per far fronte alla battaglia giornaliera piena di alti e bassi, rette e curve, amori e delusioni che alcuni chiamano vita. Per continuare a guardare la vita ci sono 10 rimedi che sono specialissime e servono di cerotto per chiudere le ferite di un amore non guarito.1. LUTTO: “Per curare um cuore spezzato è necessário passare per il lutto – è normale um período di tristezza dopo la fine di um amore. Per passare per questo lutto con meno dolore l’ideale è cercare di intrattenerti e azionare le amiche, anche se sia solo per una chiacchierata o per un pomeriggio insieme”, questo lo dice una psicoterapeuta.2. DARE TEMPO AL TEMPO: Non vale la pena pensare che nel giorno seguente si accendono già i fuochi d’artificio. La cosa giusta è aspettare il tempo passare, perché il “tempo” è il migliore rimedio per curare il grandissimo dolore al cuore. 3 – RIFLESSIONE: “Se La fine fu stata decisione di lui (lei) trattasi di uma situazione difficle, perchè coinvolge uma serie di sentimenti: tristezza, solitudine e principalmente, Il rifiuto. L’ideale in questo momento sarebbe la riflessione di possibili motivi per l’insuccesso della storia a fine che possiate prevenire altre possibili rotture. Molte persone passano alla ricerca di altre relazioni per dimenticare il rifiuto. Questo puo aiutare a migliorare l’autoestima, ma la sensazione di rifiuto molte volte rimane. Cercare un psicologo puo aiutare a lavorare queste emozioni perché la persona non eviti altri relazionamenti per paura di essere lasciata nuovamente – il che succede molto frequentemente. 4 – Fare shopping – “Niente piu rilassante Che andare a fare schopping e uscire piena di buste. De vestiti e scarpe nuovi, l’autoestima arriva alle stelle – questo aiuta a spaventare la tristezza e affrontare la nuova vita.Avere dei obiettivi per la propria vita, un sogno che dia motivazioni a continuare ad andare avanti, perché l’amore fa parte della vita, ma non puo essere il motivo per vivere.6 – NOVITA’– Fare cose Che non facevi da tanto tempo, scoprire cose nuove, chi sà uma nuova dieta, un nuovo interesse, un nuovo taglio ai capelli, conoscere nuovi posti, occuparsi con le novità e scoprire cose nuove.6 – TRAVASARE – Se Il relazionamento è finito per um motivo specifico come, per esempio, um tradimento, uma ottima Idea è prendere uma foto dell’ex e scarabocchiarla oppure bruciarla, strillando il piu alto che puoi, “Non accetterò mai piu uma persona come te nella mia vita”. Questo atto libera la rabbia e evita la posizione masochista di rimanere nei questionamenti: dove ho sbagliato?” Se invece il relazionamento è finito da un po di tempo e non si riesce a vedere una luce alla fine del tunnel, una cosa molto buona è fare un viaggio da sola, per scoprire e respirare una nuova aria e pensare a te stessa (o).7 – PULIZIA – “Dopo che sei stata lasciata (o) la prima cosa importante da fare è liberarsene di tutto quello che possa portare il pensiero a lei (lui), come foto, lettere, regali, tutto. Questa pulizia è essenziale per andare avanti senza pianti inutili. 8 – GUARDARE IN AVANTI: Avere dei obiettivi nella vita, um sogno Che motiva a seguire avanti, perchè l’amore fa parte della vita, ma non puo essere La ragione della tua vita. Pensare in tutto che devi fare, quel che desideri realizzare, vivere, cercare i luoghi che vuoi conoscere, fare nuove amicizie. Seguire avanti avendo una strada piena di sogni da realizzare.9 – CAMBIARE: Molte volte il cambiamento viene da fuori, verso dentro di te. Per questo, quan do voglio ripensare la mia vita, pensiamo subito a noi stesse, cambiarsi, curarsi, pensare nuovi atteggiamenti , cose che non avevo mai fatto prima. Mi sento una attrice (attore) che si libera di un personaggio per incarnare altri. 10 – Dare uma chance ad um nuovo amore: uscire e dare uma chance a altre persone puo aiutare a ripensre la tua vita. Uscendo di casa potrai vedere che ci sono altri pesci nell’oceano. Oltre a questo, essere desiderata da altre persone puo aumentare la tua autoestima che, dipendendo di come è finito il tuo relazionamento, era un po’ giu, vero? Un nuovo amore, anche solo un nuovo flirt, puo aiutare a dimenticare l’ex rapidamente. Non è che dobbiamo uscire per strada per fare questa specifica ricerca, per questo non rimanere male se non trovi subito una persona come vuoi, ne deluderti se non sarà ancora quello che vuoi. Ma se appare una nuova oportunità di conoscere una persona interessante, non perderla, prendila subito…(ROSANA F)Allora? E tu? Quale esperienza hai subito ultimamente? Sei riuscito (a) a superare il mal d’amore? Un abbraccio a tutti i cuori sofferenti. Io, invece ho ritrovato il mio amore, perché penso ancora sia dentro di noi qualcosa da recuperare… Ma sicuramente, sarà il primo e ultimo tentativo, poi seguirò la mia strada, che spero sia ancora piena di luce e felicità... Ciaooo…
motivazioni per andare avanti
Come prendere cura di um cuore affranto per La perdita di um amore(Rosana F.)• 14/05/2009L’amore è finito e lui (lei) se n’è andato (a) con l’aria dell’adio per sempre. Tu senti un gran dolore dentro e sai che dentro al petto c’è il tuo cuore spezzato. Ci sono persone che stanno giorni e giorni dentro casa, in camicia da notte, trascinando le catene per casa. Ci sono persone che cercano di cancellare subito partendo per un’altra storia. L’indicazione è incollare i pezzi del tuo cuore, perché abbiamo bisogno del nostro cuore, tutto intero, per far fronte alla battaglia giornaliera piena di alti e bassi, rette e curve, amori e delusioni che alcuni chiamano vita. Per continuare a guardare la vita ci sono 10 rimedi che sono specialissime e servono di cerotto per chiudere le ferite di un amore non guarito.1. LUTTO: “Per curare um cuore spezzato è necessário passare per il lutto – è normale um período di tristezza dopo la fine di um amore. Per passare per questo lutto con meno dolore l’ideale è cercare di intrattenerti e azionare le amiche, anche se sia solo per una chiacchierata o per un pomeriggio insieme”, questo lo dice una psicoterapeuta.2. DARE TEMPO AL TEMPO: Non vale la pena pensare che nel giorno seguente si accendono già i fuochi d’artificio. La cosa giusta è aspettare il tempo passare, perché il “tempo” è il migliore rimedio per curare il grandissimo dolore al cuore. 3 – RIFLESSIONE: “Se La fine fu stata decisione di lui (lei) trattasi di uma situazione difficle, perchè coinvolge uma serie di sentimenti: tristezza, solitudine e principalmente, Il rifiuto. L’ideale in questo momento sarebbe la riflessione di possibili motivi per l’insuccesso della storia a fine che possiate prevenire altre possibili rotture. Molte persone passano alla ricerca di altre relazioni per dimenticare il rifiuto. Questo puo aiutare a migliorare l’autoestima, ma la sensazione di rifiuto molte volte rimane. Cercare un psicologo puo aiutare a lavorare queste emozioni perché la persona non eviti altri relazionamenti per paura di essere lasciata nuovamente – il che succede molto frequentemente. 4 – Fare shopping – “Niente piu rilassante Che andare a fare schopping e uscire piena di buste. De vestiti e scarpe nuovi, l’autoestima arriva alle stelle – questo aiuta a spaventare la tristezza e affrontare la nuova vita.Avere dei obiettivi per la propria vita, un sogno che dia motivazioni a continuare ad andare avanti, perché l’amore fa parte della vita, ma non puo essere il motivo per vivere.6 – NOVITA’– Fare cose Che non facevi da tanto tempo, scoprire cose nuove, chi sà uma nuova dieta, un nuovo interesse, un nuovo taglio ai capelli, conoscere nuovi posti, occuparsi con le novità e scoprire cose nuove.6 – TRAVASARE – Se Il relazionamento è finito per um motivo specifico come, per esempio, um tradimento, uma ottima Idea è prendere uma foto dell’ex e scarabocchiarla oppure bruciarla, strillando il piu alto che puoi, “Non accetterò mai piu uma persona come te nella mia vita”. Questo atto libera la rabbia e evita la posizione masochista di rimanere nei questionamenti: dove ho sbagliato?” Se invece il relazionamento è finito da un po di tempo e non si riesce a vedere una luce alla fine del tunnel, una cosa molto buona è fare un viaggio da sola, per scoprire e respirare una nuova aria e pensare a te stessa (o).7 – PULIZIA – “Dopo che sei stata lasciata (o) la prima cosa importante da fare è liberarsene di tutto quello che possa portare il pensiero a lei (lui), come foto, lettere, regali, tutto. Questa pulizia è essenziale per andare avanti senza pianti inutili. 8 – GUARDARE IN AVANTI: Avere dei obiettivi nella vita, um sogno Che motiva a seguire avanti, perchè l’amore fa parte della vita, ma non puo essere La ragione della tua vita. Pensare in tutto che devi fare, quel che desideri realizzare, vivere, cercare i luoghi che vuoi conoscere, fare nuove amicizie. Seguire avanti avendo una strada piena di sogni da realizzare.9 – CAMBIARE: Molte volte il cambiamento viene da fuori, verso dentro di te. Per questo, quan do voglio ripensare la mia vita, pensiamo subito a noi stesse, cambiarsi, curarsi, pensare nuovi atteggiamenti , cose che non avevo mai fatto prima. Mi sento una attrice (attore) che si libera di un personaggio per incarnare altri. 10 – Dare uma chance ad um nuovo amore: uscire e dare uma chance a altre persone puo aiutare a ripensre la tua vita. Uscendo di casa potrai vedere che ci sono altri pesci nell’oceano. Oltre a questo, essere desiderata da altre persone puo aumentare la tua autoestima che, dipendendo di come è finito il tuo relazionamento, era un po’ giu, vero? Un nuovo amore, anche solo un nuovo flirt, puo aiutare a dimenticare l’ex rapidamente. Non è che dobbiamo uscire per strada per fare questa specifica ricerca, per questo non rimanere male se non trovi subito una persona come vuoi, ne deluderti se non sarà ancora quello che vuoi. Ma se appare una nuova oportunità di conoscere una persona interessante, non perderla, prendila subito…(ROSANA F)Allora? E tu? Quale esperienza hai subito ultimamente? Sei riuscito (a) a superare il mal d’amore? Un abbraccio a tutti i cuori sofferenti. Io, invece ho ritrovato il mio amore, perché penso ancora sia dentro di noi qualcosa da recuperare… Ma sicuramente, sarà il primo e ultimo tentativo, poi seguirò la mia strada, che spero sia ancora piena di luce e felicità... Ciaooo…