ok, prima cena:1 fettina di arrosto (senza sale)un piatto abbondante di rucolamezzo panino integraleuna banana

Adesso basta!Devo sfrattare dal mio corpo i 10 kg in più che ho accumulato in due anni: lavoro sedentario e non fumare più sono la causa di questo problema. E come quando decisi di smettere di avvelenarmi con le sigarette, oggi decido che devo perdere questi maledetti 10 chili... Senza darmi un termine, ma solo…