Dieta ed altro

Dimagrire e perdere peso con l’aromaterapia

Le ragioni del sovrappeso, che riguarda un sempre maggior numero di persone, sono da ricercarsi principalmente nell'ampia disponibilità di cibi ingrassanti, in uno stile di vita sedentario e stressante e in un modo scorretto di alimentarsi. Spesso poi il ricorso a diete lampo, pillole dimagranti, rimedi «miracolosi», digiuni forzati, assurde combinazioni e associazioni alimentari, finiscono col non risolvere il problema, creandone invece altri, e i chili che sembravano persi rapidamente, ancor più rapidamente tornano a far salire l'ago della bilancia. Gli oli essenziali, con la loro capacità di influenzare il sistema nervoso e l'emotività, che in un percorso di dimagramento non può assolutamente essere ignorata, si dimostrano di estrema utilità nella regolazione dello stimolo della fame e, adeguatamente utilizzati e applicati, uno strumento di primissimo piano non solo per perdere peso, ma soprattutto per raggiungere il proprio equilibrio e mantenersi in forma.