Polpette di Tonno 😌😋🐟🍴 Buona sperimentazione e Buon appetito!Ingredienti: ✔2 scatole di tonno al naturale ✔ 2 uova ✔spezie a piacere: origano, basilico, curry, peperoncino ✔pangrattato.Inserire tutti gli ingredienti nel tritatutto e ridurre tutto a poltiglia.Aggiungere pangrattato fino ad ottenere un impasto denso e malleabile.Creare delle polpettine e infarinarle con pangrattato.Disporre le polpettine in un testo antiaderente e metterle in forno preriscaldato a 200 gradi per 5 minuti. Girarle e rimetterle in forno per altri 5 minuti.Associarle con un contorno di verdure e buon appetito! 😊 https://www.facebook.com/DottssaRinaZaccariDietistaNutrizionista/
🐙Polpette di Tonno 🐟
Polpette di Tonno 😌😋🐟🍴 Buona sperimentazione e Buon appetito!Ingredienti: ✔2 scatole di tonno al naturale ✔ 2 uova ✔spezie a piacere: origano, basilico, curry, peperoncino ✔pangrattato.Inserire tutti gli ingredienti nel tritatutto e ridurre tutto a poltiglia.Aggiungere pangrattato fino ad ottenere un impasto denso e malleabile.Creare delle polpettine e infarinarle con pangrattato.Disporre le polpettine in un testo antiaderente e metterle in forno preriscaldato a 200 gradi per 5 minuti. Girarle e rimetterle in forno per altri 5 minuti.Associarle con un contorno di verdure e buon appetito! 😊 https://www.facebook.com/DottssaRinaZaccariDietistaNutrizionista/