Attività ...

Non capisco ancora se sto riprendendo oppure le cose sono stabili, il 4 aprile ho fatto una corsettina di 5 km poi, per non appesantire troppo il piede che aveva passato un periodo "dolorante" con una settimana di antiinfiammatori, ho fatto cyclette il 6 aprile ed il solito corso di nuoto il 7 aprile. Ieri ho provato una corsetta, allungando un pò il chilometraggio. Mamma mia che "disastro", ho corso 8 km che mi sono sembrati 20 nelle gambe. Certamente sono contenta di averli fatti ma se penso a prima che correvo (felice), con dislivelli ... e adesso 8 km con alcuni sovrappassi mi hanno distrutto le gambe ... beh sicuramente le cose sono diverse da come vorrei. La ripresa è davvero lunga e stancante, non proprio come ricominciare da zero e, alle volte deprime un pò, anche se per lo meno riprendi e non sei più affossato sul divano.  Nonostante tutto, oggi non ho dolori muscolari o acido lattico, ma ieri è stata una stanchezza come se avessi corso chissà che chilometraggi, sensazioni così le ho avute alla mia prima mezza maratona e alla Cortina Dobbiaco run ... ma appunto da 21 o 30 km a 8 ne passa di acqua sotto ai ponti e la cosa mi ha "depressa un pò". Poi vedo i miei amici ... tutti che parlano di corsa, delle loro uscite ... delle loro gare. Iscritti a ultra o maratone ... e io qui con sto dannato piede Sta sera ho di nuovo il corso di nuoto, non è semplice imparare a nuotare decentemente ... sono scoordinata e sbaglio la respirazione, muovo male le braccia. Devi concentrarti su molte cose e nessuna mi viene affatto naturale, le gambe da tenere dritte, la testa giù col mento appoggiato quasi al petto, i movimenti delle braccia ... uff mi ci vorrà un eterno per imparare!!! Con me c'è sempre la mia piccola ... e quella sembra sempre un piccolo delfino mentre io annaspo in acqua.  Buona giornata a tutti ...