Garette e contratture

Venerdì c'era una garetta di 10 km nel bosco e con la mia amica abbiamo pensato di farla, le premesse non erano davvero buone, era dalla notte che diluviava e non accennava a smettere ma ci siamo avviate comunque. Per fortuna arrivate a Castellano ha smesso di piovere, nonostante il fresco ed un vento gelido almeno la pioggia era cessata. Ritirato i pettorali ci siamo riscaldate un attimo e siamo partite. Partenza in salita su asfalto e dopo qualche chilometro si è entrati nel bosco e visto l'orario (18.15 la partenza) iniziava anche ad essere un pò scuro e bisognava stare particolarmente attenti alle radici e sassi. Il percorso abbastanza facile siamo passati anche davanti al lago di Cei, il bosco era davvero bello ed ho visto anche alcuni funghi, e che tentazione di prenderli!!! C'erano tratti molto fangosi e qualche ruscello da saltare si è passati da boschi "aperti" e boschi con vegetazione bassa e fitta, tratti con prati e quindi molto più luminosi del bosco. Verso la fine della gara, mancavano circa 2 km, ho sentito un fastidio che "saliva" verso il polpaccio. Pensavo ad un crampo e io di solito non sono soggetta a crampi ... la sera un dolore veramente intenso tanto che non stavo sulla gamba. Così ho capito che era una contrattura, ancora presente così ho dovuto rinunciare al lungo previsto per domenica. Ho provato a fare una passeggiata ieri, nel bosco, ma a muovermi fa male. Uffa speriamo passi presto.