« Riprendo la dieta interrotta! | Lo schema dietetico » |
.... La colazione del campione capace di oscurare Mark Spitz prevede tre uova in padella con il pane, con l'aggiunta di alcuni selezionati ingredienti: formaggio, lattuga, pomodori, cipolle fritte e ovviamente maionese. Poi due tazze di caffè e una scodella di fiocchi d'avena, una "pappa" di cereali spezzettati. Ma non è ancora finita. Ci sono tre fette di pane tostato, con zucchero a velo per assicurarsi che non manchino calorie. Per finire, tre piccole frittelle di cioccolato. Terminata la prima colazione e con le fitte della fame per l'incombere del pranzo, Phelps non rinuncia a mezzo chilo di pasta condita e due grandi panini con prosciutto e formaggio, pieni di maionese. E senza dimenticare mille calorie di bevanda energetica. La cena è il pasto in cui il nuotatore fa la scorta di carboidrati per l'allenamento del giorno successivo. Ancora mezzo chilo di pasta, accompagnato però da una pizza e altre mille calorie di bevanda energetica....
LA SCOMMESSA
Ridurre, togliere, levare....
Crescere significa togliere!
AREA PERSONALE
MENU
I MIEI BLOG AMICI
ULTIMI COMMENTI
Inviato da: antonio misericordia
il 25/05/2013 alle 23:10
Inviato da: donata pulimeno
il 21/05/2011 alle 18:02
Inviato da: amicafata
il 16/09/2009 alle 17:48
Inviato da: womancat7
il 13/09/2009 alle 00:11
Inviato da: io_contro_le_cozze
il 23/08/2009 alle 12:21