nei post precedenti ho "predicato bene" (?) ma ovviamente anche per me certe notti e quindi certe mattine è dura alzarsi... Ancor più che alzarsi è dura dover subire questa insonnia senza apparente motivo, anche quando non ti senti particolarmente stressato, ansionso ... e comunque son diverse notti di fila che non chiudi occhio ! boh! Sicuramente la "scienza" deve ancora fare molti passi avanti per meglio comprendere i meccanismi del sonno e riuscire a "controllarli".E noi che facciamo intanto ?Resistiamo ! anche se è dura , cercando di fare (per esempio ) quello che ho scritto nei precedenti post: farsi forza e non lasciare che l'insonnia limiti la tua vitatenendo sotto controllo lo stato di salute generale Forza! ciao!!!
comunque a volte è dura ...
nei post precedenti ho "predicato bene" (?) ma ovviamente anche per me certe notti e quindi certe mattine è dura alzarsi... Ancor più che alzarsi è dura dover subire questa insonnia senza apparente motivo, anche quando non ti senti particolarmente stressato, ansionso ... e comunque son diverse notti di fila che non chiudi occhio ! boh! Sicuramente la "scienza" deve ancora fare molti passi avanti per meglio comprendere i meccanismi del sonno e riuscire a "controllarli".E noi che facciamo intanto ?Resistiamo ! anche se è dura , cercando di fare (per esempio ) quello che ho scritto nei precedenti post: farsi forza e non lasciare che l'insonnia limiti la tua vitatenendo sotto controllo lo stato di salute generale Forza! ciao!!!