Chi non ha mai detto "io non ho paura"? Spesso pronunciamo queste parole davanti agli altri e a noi stessi, per convincerli e convincerci di essere all'altezza del modello di uomo e donna imposto dalla nostra società che considera la paura un'emozione negativa, una forma di debolezza.
Ma non è così!
La paura svolge anche una funzione positiva di meccanismo di difesa e diviene improduttiva e dannosa solo quando si estremizza, trasformandosi in fobia o comunque in un’energia che acquista il potere di indebolirci, limitandoci nell’azione. Per difenderci da essa è utile ricordare che la paura è solo uno stato mentale, una nostra creazione. Più ci focalizziamo su di essa più le diamo potere.E poi...è importante aprirsi agli altri, donando loro i nostri Veri sentimenti. Avete mai pensato che è soltanto quando cominciamo ad esprimere le nostre paure o le nostre debolezze che ci apriamo totalmente all'altro e riusciamo anche a piangere davanti i suoi occhi consolatori...allora siamo di fronte ad un amico.é stupido dire di non aver paura di niente e nessuno. Siamo esseri umani, e la paura è un sentimento che fa parte della nostra esistenza....Ieri sera, un mio grandissimo amico si è aperto con me. Era agitato. Ansioso. Mi ha detto di avere paura poichè tutto adesso grava sulle sue spalle...e si sente solo, troppo solo. Allora l'ho abbracciato forte, gli ho fatto sentire il mio calore, sussurrandogli le parole incoraggianti di cui aveva tanto bisogno...e siamo rimasti così per le due ore successive...in pace, senza altri pensieri....a volte il calore di un abbraccio vale più di mille parole...