Questo è uno dei testi motivazionali che mi ha aiutato di più
e mi aiuta a superare gli ostacoli che inevitabilmente
incontro nella vita quotidiana, facendomi sentire
il driver del percorso della mia vita.
Mi aiuta a convivere il meglio possibile con ciò
che non è nelle mie mani per cambiare,
assumerlo, prenderne coscienza e usare la strategia
che credo mi farà superare.
Qual è questo principio? Il 10% della vita è legato
a ciò che ti succede, il 90% della vita è legato
al modo in cui reagisci.
Cosa significa? In realtà, non controlliamo
più del 10% di ciò che ci accade.
Non possiamo impedire che l'auto venga danneggiata, l'aereo
arriva in ritardo, il che getterà tutto il nostro piano fuori bordo.
Un automobilista può ostacolarci nel traffico.
Non abbiamo il controllo di questo 10%. L'altro 90% è diverso.
Determinate l'altro 90%. Come? ... Con la tua reazione.
Non puoi controllare la luce rossa,
ma puoi controllare la tua reazione.
Non lasciare che le persone si approfittino di te.
Puoi controllare come reagisci. Usiamo un esempio.
Stai facendo colazione con la tua famiglia. Tua figlia getta una tazza di caffè
e macchia la tua maglietta da lavoro. Non hai il controllo
su ciò che è appena successo. La prossima cosa che accadrà sarà
determinata dalla tua reazione. Maledizione.
Sgridate severamente vostra figlia per averla gettata sopra la sua coppa.
Lei si rompe piangendo. Dopo averla rimproverata, rivolgiti a tua moglie
e la critichi per aver messo la coppa troppo vicina al bordo del tavolo.
E segue una battaglia verbale. Stai urlando per cambiarti la camicia.
Quando torni giù, trovi tua figlia troppo occupata a
piangere, a finire la colazione e ad essere pronta per andare a scuola.
Lei perde l'autobus.
Tua moglie dovrebbe andarsene immediatamente al lavoro.
Ti precipiti in macchina e porti tua figlia a scuola.
Perché sei già in ritardo, guidi a 60 km all'ora
in un'area la cui velocità massima è di 40 km all'ora.
Dopo 15 minuti di ritardo e una multa
di 100 euro, si arriva a scuola. Tua figlia corre a scuola
senza salutare. Dopo essere arrivato in ufficio con 20 minuti di ritardo,
ti rendi conto che hai dimenticato la tua valigetta. La tua giornata è iniziata terribile.
E sembra che andrà sempre peggio. Desiderio di arrivare a casa tua.
Quando arriva a casa tua, trovi una piccola distanza
nel rapporto con tua moglie e tua figlia.
Perché? A causa di come hai reagito al mattino.
Perché hai avuto una brutta giornata?
a) Il caffè lo ha provocato?
b) tua figlia lo ha provocato?
c) La polizia lo ha provocato?
d) L'hai provocato?
La risposta è "d".
Non avevi il controllo su quello che è successo con il caffè.
Il modo in cui hai reagito a quei 5 secondi è
stato ciò che ha causato la tua brutta giornata. Vi presento quello che dovrebbe essere successo.
Il caffè ti macchia. Tua figlia sta per piangere
Dite gentilmente, "Questo è tesoro, devi solo
stare più attento la prossima volta."
Dopo aver indossato una nuova maglietta e la tua valigetta,
torni indietro e guardi attraverso la finestra
e vedi tua figlia prendere l'autobus.
Si gira e dice addio con la mano.
Vedi la differenza? Due diversi scenari
Entrambi hanno iniziato lo stesso. Entrambi finirono diversamente.
Perché?
Davvero non hai il controllo su oltre il 10% di ciò che accade.
L'altro 90% è stato determinato dalla tua reazione.
Ecco alcuni modi per applicare il principio 90/10.
Se qualcuno ti dice qualcosa di negativo su di te.
Non prenderlo troppo. Lascia che l'attacco cada
come l'acqua sul petrolio. Non lasciare che i commenti negativi
ti influenzino. Reagisci in modo appropriato e non ti rovinerà la giornata.
Una reazione errata potrebbe comportare la perdita di un amico, il
licenziamento, lo stress, ecc.
Come reagire se qualcuno ti interrompe nel traffico?
Perdi il tuo personaggio? Colpisci il volante?
(Un mio amico si è tolto il volante)
Maledizione? La pressione sale?
Chi è preoccupato che arrivi in ritardo di 10 secondi al lavoro?
Perché lasciare che le macchine rovinino il tuo viaggio?
Ricorda il principio 90/10 e non preoccuparti di questo.
Hai detto che hai perso il lavoro.
Perché perdere il sonno e arrabbiarsi? Non funzionerà
Usa l'energia della preoccupazione e del tempo per trovare un altro lavoro.
L'aereo è in ritardo. Sta per rovinare il programma del giorno.
Perché esprimere la frustrazione con il gestore della compagnia aerea?
Non ha alcun controllo su ciò che sta accadendo.
Usa il tuo tempo per studiare, incontrare altri passeggeri,
perché stress? Ciò peggiorerà le cose.
Ora conosci il principio 90/10. Applicalo e rimarrai stupito
dai risultati. Non perderai niente se ci provi.
Il principio 90/10 è incredibile.
Pochissimi lo sanno e applicano questo principio.
Il risultato? Milioni di persone soffrono di stress
che non ne vale la pena, sofferenza, problemi e mal di testa.
Dobbiamo tutti comprendere e applicare il principio 90/10.
Può cambiare la tua vita!
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