Creato da avantindre il 03/01/2009
FIATO CORTO
La parte della mia vita che va di corsa....i pensieri distorti che mi vengono correndo
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Post n°16 pubblicato il 04 Febbraio 2009 da avantindre
In una parola.
Un'ora di tempo. Programma previsto: 10' risc-4 L e 4 x(500L+500V)
I 4 lenti gia ero stanco, provo il primo 500 e mi viene 2'02"
Recupero male, ne salto uno e riprovo dopo 1 Km. Risultato 2'08"
Stop così.
Ieri non avevo corso :-((
Domanda: quante settimane ci metterò per recuperare un allenamento di salita?
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credevo che i fenomeni da negozio fossero tipici del...
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fain tenks!
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Scusa per la tardiva.... butta così così. Non potrebbe mai...
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