FIATO CORTO

sei ancora a Castiglione?

Miracolato miracolato... poi ti racconto, altro che piri(in)formed! Mizzica La Forgia non sa proprio più con chi correre allora... ;-) A presto, ciao!

attualmente faccio pausa (avrai già intuito dove mi trovi)... e rientrerò a settembre.
Ho con me la roba per allenarmi ma la sera preferisco perdermi nella movida cittadina e al mattino: coglione! ;-)

Uè Franchino...a parte i legittimi e dovuti complimenti...tu come stai? Miracolato o sei ancora Piriformed? Guarda che in tua assenza sono pure riuscito a farmi qualche km di allenamento con La Forgia in persona. Si sta riducendo a correre con brocchi di tutti i livelli :-)))))))))

in forma.....quasi. Mi accontento. I resoconti è vero che vanno di mese in mese, ma pure tu non scherzi:-)) Comunque ad agosto sono al mare quindi rimando il rientro ai primi di settembre.Non sarò in queste smaglianti condizioni comunque; beato te che continuerai a starmi davanti :-))

rientri in forma(?)
A presto. PS. i tuoi resoconti vanno di mese in mese, il prossimo 9 agosto? [7 Piloni di Avigliana, ndr]

E bravo Avantindrè! Ho visto la tua foto su podoandando, ma sbaglio ho hai limato anche qualche kg? Bello il percorso di Castiglione, non il solito piattone. Ciao!

dipende cosa. Mi spiego meglio; ho appena deciso di fare la SuperGara! Quindi sabato e domenica campionati regionali di società... [i tempi in allenamento, per ora dicono che posso tentare l'accoppiata].

In effetierre dovrei imparare qlq in proposito :-)) Se ci tieni ai 1500 la Supergara la lascerei stare. Per me è diverso: piano di qua , piano di la..cosa vuoi che cambi? :-))

per la bracciata potrei suggerirti qualche esercizio :-)
Ma alla Supergara ci vai? Sono indeciso... mi capita pochi giorni prima dei 1500 in pista...