FIATO CORTO

Riepilogo 5 - Straciriè

Questa è una bella gara, la faccio sempre anche se rischio di crepare dal caldo.
Quest'anno per fortuna non ha esagerato. Il caldo intendevo.
Visto che arrivavo da una gara fatta 36 ore prima, ho optato per una partenza più prudente.
Beh, ottima cosa. Tanto per cominciare mi sono goduto di più il percorso.
Come seconda cosa sono scoppiato al settimo invece che al terzo. Mica male.
Un km di riposo a 4'20" e sono ripartito a 4' netti.
Peccato che un vigile mi abbia fatto passare una Panda praticamente sui piedi.
Salvata la pelle riparto. Giro sul pavè e rettilineo d'arrivo, dove mi accorgo di avere ancora un sacco di forza.
Pazienza, vuol dire che, se la forma non va via subito, la prossima volta mi gestirò un po' meglio

Riepilogo 4 - Trofeo Rocco Sicari

Io Rocco lo conoscevo. Non ho mai fatto la sua gara e mi dispiaceva un sacco.
Quest'anno era l'occasione buona, infatti mi sono presentato.
Solita partenza da fuori di testa, con gente che mi guardava come un intruso nel suo gruppo. La scoppiata è arrivata puntuale al 3000. Poi un paio di 4'14" per recuperare ed un 3'55". A quel punto mancavano 1,5 km e pensavo di fare una progressione.
Li ci ha poi pensato il fegato: fitta micidiale ed arrivo al trotto.
Tanto l'importante era ricordare Rocco ed io l'ho fatto arrivando piegato in due.
Credo che da dove si trova l'abbia apprezzato

Riepilogo 3 - Corri nel parco - Stupinigi

E qui feci la madre di tutte le cazzate: una partenza al brucio nella ghiaia e nell'erba.
Un 2000 in 7'40" che ho pagato con una deflagrazione dopo il terzo.
Doveva capitare. 2 o 3 chilometri con il mondo che mi supera e poi riparto.
Mi rimetto a 4'00" inquadro Costanza e la supero , poi un mio compagno di squadra che è troppo avanti. Per raggiungerlo spendo un mille in 3'39" , ma dopo non ne ho più.
Infatti Domenico mi si attacca per 500 metri e dopo mi secca allo sprint.
Me lo sono meritato

Riepilogo 2 - Corritorino

Faceva caldo.....quindi 7 minuti di riscaldamento.
Partenza da incubo, 3 km a 3'40"...segue salitella con rallentamento a 4'00"
Al 5 avevo gia finito tutta la benzina.
Un chilometro e mezzo per giungere al ristoro, bottiglietta di acqua giu dalla schiena e miracolo: riparto...tutto sotto ai 4'00" (di poco)
Grande rimonta su corso Galileo Ferraris e arrivo in spinta....mica male, ma il tempo non me lo ricordo piu'....
Rimane come ricordo una foto fatta sul traguardo che ho come wallpaper sul pc...non mi sono mai visto bene così..

Riepilogo 1

Lo sapevo che finiva così. Non scrivo più da una vita..vicissitudini
Riepiloghiamo quindi.
Innanzitutto giova ricordare che ho perso un sacco di chili.
Nelle ultime settimane ho partecipato a 5 gare .
Qui parlo della prima. Trofeo Sport City staffetta a coppie.
5 giri a testa da 586 metri.
Benino. Dopo il primo fatto in 1'55" equivalente alla stratosferica velocità di 3'15",
mi sono stabilizzato sui 2'06"....più terrestri.
Ovviamente ho finito prossimo al decesso ma, sotto sotto, mi ha fatto bene. Anche nell'autostima.