FIATO CORTO

Fatta e pure bene

La gara di Chieri , dicevo.
Partito come una bestia, i primi 3 a 3'50", ho poi preferito saggiamente rallentare.
Primo rallentamento e qualcuno mi ha raggiunto, secondo rallentamento al 5 e mi raggiunge qualcun altro.
Terzo rallentamento al 7 e qualcosa e si arriva alla fine, ancora in spinta.
8400 m in 35' netti più o meno
Bella gara, con un paio di salitelle molto corribili ed una bella discesa su ghiaia.
Penso che la  rifarò , come ogni gara andata bene :-))

Era ora...

Saranno 10 anni che voglio fare la ChieriAntica.
Poi chissà come mai si sceglie sempre qualcos'altro.
Domani invece la faccio. Non so com'è , se in piano o in salita.
Ma mi butto, giusto per vedere se col nuovo peso vado bene come mi sembra.
E se vado bene vuol dire che bastava perdere 5 kg, alla faccia delle tabelle.

Il Valentino a maggio

...fa ridere. Basta guardare la gente. Occhiali da sole incredibili, persone incredibili, atteggiamenti incredibili.
Questa sera mi supera uno che gia da come mi stava guardando era uno spettacolo. 500 metri dopo si ferma vicino a due ragazze, si toglie la maglia e mette in mostra il tatuaggione. Una roba che nemmeno certi divani del 1800 sono sistemati così.
Poi vede che sto continuando , si sente ferito nell'orgoglio e mi segue.
Altri 500 metri e mi dice "non volevo farti tirare così" . io lo guardo e rispondo: "non sto tirando , sto pensando ai fatti miei".
Riparte , si fa ancora 100 metri e cambia strada del tutto, nascondendosi dietro una siepe.
A maggio è pieno di gente così. Presa alla leggera fa un po' ridere, appunto.
Tanto tornerà l'inverno e rimpiangerò anche questi qua.
Per quanto mi riguarda sto corricchiando così così.
40' 50' senza cronometro. Tra una piena , un casino e l'altro ho abbandonato il progetto dei 4' netti al km.
Abbandonato...diciamo rimandato all'autunno.
Anche se da qui a settembre di cose ne possono capitare e normalmente quando capita qualcosa la prima a rimetterci è la corsa

Non dura mica.........

50 minuti per volta, mica mi posso permettere di più in settimana. Ma bastano.
Però mi sento ..come dire...bene. Non capita spesso.
Farmi tutto l'allenamento in spinta è comunque una bella sensazione, a qualsiasi velocità.
Mi sono visto ier sera per TV ripreso al quinto della Maratona. Niente, lo stile delle braccia fa ancora schifo.
Cercherò di rimediare. Le braccia , cazzo . Parallele al corpo!!!!!!
Intanto spero che mi duri la forma. La performance del novembre '86 non la farò più , se non altro perché sono passati quasi 23 anni, ma qualche soddisfazione me la tolgo ancora.
E poi dopo tanto tempo si rivede il quadricipite: pensavo di non averlo più!!!!

Ridendo e scherzando

Dicevo, ridendo e scherzando, da giovedi' scorso ho sempre corso.
Quindi 8 allenamenti di fila (anche se non particolarmente intensi).
Andando a guardare indietro nelle agende vedo che non mi capitava da almeno
12 anni.
Dai che sto ritornando giovane!!!!!