La ginnastica può favorire la cellulite?«Sono solo gli sforzi esagerati e prolungati che accentuano il problema. Quando i muscoli sono iperstimolati c'è una produzione eccessiva di acido lattico e questo incide negativamente sulla mÌcrocircolazione. E la causa principale della cellulite è proprio la cattiva circolazione».In particolare, che cosa bisogna evitare?«Gli allenamenti intensi senza interruzioni. In pratica, non si deve mai arrivare a "non sentire" più il muscolo. Ma anche la bicicletta e l'equitazione sono due sport da praticare con cautela (mai per più di un'ora). Il primo costringe a una posizione sul sellino che comprime i vasi sanguigni e linfatici; il secondo può provocare microtraumi al tessuto adiposo».Quali sono le attività consigliate?«Gli esercizi di aerobica soft e tutti quelli che mirano a elasticizzare e tonificare più che potenziare».da http://www.style.it/cont/dieta-fitness/abc-fitness/domande-risposte/0701/3100/cellulite-i-vero-e-i-falso.aspconsiglio di leggere anche.. http://www.style.it/cont/dieta-fitness/star-program/0804/1500/i-segreti-fitness-di-madonna.aspxkè quando si parla di bellezza e di madonna le cose sono sempre interessanti
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La ginnastica può favorire la cellulite?«Sono solo gli sforzi esagerati e prolungati che accentuano il problema. Quando i muscoli sono iperstimolati c'è una produzione eccessiva di acido lattico e questo incide negativamente sulla mÌcrocircolazione. E la causa principale della cellulite è proprio la cattiva circolazione».In particolare, che cosa bisogna evitare?«Gli allenamenti intensi senza interruzioni. In pratica, non si deve mai arrivare a "non sentire" più il muscolo. Ma anche la bicicletta e l'equitazione sono due sport da praticare con cautela (mai per più di un'ora). Il primo costringe a una posizione sul sellino che comprime i vasi sanguigni e linfatici; il secondo può provocare microtraumi al tessuto adiposo».Quali sono le attività consigliate?«Gli esercizi di aerobica soft e tutti quelli che mirano a elasticizzare e tonificare più che potenziare».da http://www.style.it/cont/dieta-fitness/abc-fitness/domande-risposte/0701/3100/cellulite-i-vero-e-i-falso.aspconsiglio di leggere anche.. http://www.style.it/cont/dieta-fitness/star-program/0804/1500/i-segreti-fitness-di-madonna.aspxkè quando si parla di bellezza e di madonna le cose sono sempre interessanti