Post N° 16

.....quando qualcosa ti agita, concediti un pò di tempo per restare da solo, calma la mente e parla con te stesso fino a quando non avrai riconquistato il controllo, dopo di che analizza i tuoi sentimenti e le tue azioni e chiediti: "Perchè sono tanto arrabbiato?". Ricerca le radici della collera e troverai la risposta. Quando il cuore modera la mente, il fuoco dell'ira perde potenza epuò essere spento con facilità.Lascia che cuore e mente siano un unica cosa, proprio come tu sei un unica persona.PAROLE DI UN SAGGIO.......a me sono servite....