La 30enne scozzese Tracy Henderson è uno dei casi di dieta più riusciti degli ultimi anni. Tracy pesava 177kg, oggi ne pesa 63, ben 114 kg in meno e di mestiere fa la personal trainer. La ragazza vive a Glasgow e aveva necessità di dimagrire anche per esigenze di ordine quotidiano come il fatto di non riuscire ad allacciare la cintura di sicurezza dell’auto, dall’impossibilità di trovare vestiti della sua misura e da quella ben più seria di non riuscire più a entrare nella vasca da bagno. Tracy ha utilizzato un regime dietetico ferreo (basato su carni bianche e verdure) e tanta attività fisica.
“Quando sai di dover perdere tanti, tanti chili ti convinci non sia possibile, ma io sono la prova che, invece, si può fare” ha spiegato la ragazza. Tracy aveva vissuto un'adolescenza molto difficile, con i bulli che l'hanno sempre presa in giro per la sua stazza, portandola ad essere una ragazza chiusa in se stessa e depressa. Adesso grazie alla sua forza di volontà ha una nuova vita ed un lavoro che non avrebbe mai pensato di fare.