Cibo e bevande

Chips Okra sono un modo gustoso per mangiare un nuovo Veggie che č noto per essere troppo Viscido

Okra, che vegetale sottile verde che si fa strada in un sacco di piatti creoli e cajun è spesso aborrita durante la cottura. Certo, la maggior parte delle persone mangiano piccoli morsi di quando si trova in loro gumbo o zuppa, ma pochi difficilmente cuocere e mangiare da solo. Ci vuole spesso una consistenza viscida dopo il suo stato cotto e la maggior parte delle persone non piace mangiare le cose viscide. Maggior parte degli americani mangia solo questo ortaggio dopo il suo stato martoriato e fritte, quindi, che lo rende una scelta sana per chi guarda il loro peso o l'assunzione di sale. Un membro della famiglia di cotone, questo ortaggio delizioso può essere mangiato una moltitudine di modi e per una buona ragione. Okra è a basso contenuto di calorie ed è ricco di nutrienti essenziali come le vitamine A, B6, C, fibre, calcio, riboflavina, acido folico e zinco. Una tazza di gombo generalmente contiene appena 31 calorie e 2 grammi di proteine.

La ricerca ha dimostrato che mangiare okra è ottimo per la digestione e mantenere un sano livello di zucchero nel sangue. La mucillagine e fibra che contiene okra aiuta a regolare l'assorbimento nel piccolo intestino e la fibra trovata in okra aiuti nel mantenimento di una buona salute gastro-intestinale, aiutando ad eliminare le tossine. In parole povere, si può prevenire problemi di stomaco stitichezza, gonfiore e altri. Molti nutrizionisti hanno propagandato i vantaggi di mangiare descrizione che può aiutare con altri problemi come l'artrite perché aiuta l'assorbimento del calcio okra.

Godere dei benefici di mangiare okra e testare un nuovo metodo di mangiare questo ortaggio. Okra chip sono croccanti, le versioni secche dei vegetali che anche il mangiatore più esigenti okra trova delizioso. È possibile effettuare questi a casa vostra o provare una varietà di patatine Okra in vendita online. Alcune persone hanno anche fatto chip okra nel forno a microonde. Ciò che è grande di mangiare questa versione croccante della verdura è che la maggior parte delle vitamine e sostanze nutritive sono conservati con questo metodo di cottura. Sono molto economici!

Per coloro che cercano di mangiare una dieta più sana, un ottimo modo per provare le verdure e mangiare più alimenti verdi è quello di iniziare mangiando la versione del chip del vegetale. Per alcuni chip gombo può sembrare strano, ma per coloro che hanno provato questi legumi secchi, sono meglio dei grassi, patatine olio infuso che sono diventati un punto fermo della dieta americana. Chip Okra anche fare un ottimo prodotto alimentare partito.

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Puntatori Se si desidera Bake Cupcakes

E 'una buona idea per imparare a fare cupcakes in quanto richiede competenze di base solo pochi e strumenti. Le forniture necessarie per cupcakes sono probabilmente già in casa tua. È possibile creare dolcetti per ogni occasione, sia per una festa di compleanno, un non pianificato stare insieme con gli amici o familiari, o semplicemente per servire la famiglia qualcosa di speciale. Cupcakes può essere sia dolce o salato. Cupcakes Savory può essere una buona alternativa al riso o il pane al mattino.

Attrezzatura richiesta

Se si desidera preparare cupcakes, devi avere i seguenti attrezzi di cottura di base. Per cominciare, è necessario disporre di pentole Cupcake che sono disponibili in varie dimensioni, dal mini al jumbo. Inoltre, si dovrebbe comprare carta da forno tazze che vengono offerti in una serie di colori e stampe. Tali pannelli cup cake scanalate renderà il vostro cupcake aspetto più bello, e rendere più facile per liberare dalla padella. Queste le fodere di carta anche fare la pulizia di un gioco da ragazzi. Misurini e cucchiai, un mixer elettrico alimentato, e un forno sono anche utensili da cucina essenziali. Se volete abbellire il vostro cupcakes, anche investire in sacchetti ghiaccio o tubi. Se il vostro budget è magra, è anche possibile utilizzare i sacchetti di plastica richiudibili per aggiungere disegni per il vostro cupcakes.

Soliti ingredienti Cupcake

Ci sono molti torta in scatola mescola in una varietà di gusti disponibili in questi giorni. È inoltre possibile acquistare pronto per l'uso frostings, gel decorazione, spruzza, e altri beni commestibili per decorare il vostro cupcakes. Tuttavia, se si vuole preparare l'impasto da soli, si possono trovare molte idee per le ricette Cupcake sul web. Ricette tradizionali per bigné in genere hanno una farina, burro senza sale, lo zucchero bianco, delle uova, il lievito, il sale, aroma di vaniglia e il latte. È possibile aggiungere vari ingredienti per la pastella di base proprio come mirtilli, noci, cioccolato, verdure e frutta. I siti web che forniscono idee Cupcake anche fornire istruzioni sul modo di gelo vostre torte.

Consigli di cucina Cupcake

Quando Cupcake cottura, assicurarsi che gli ingredienti siano a temperatura ambiente in modo che si avrà una torta arioso e morbido. Per avere Cupcakes umida, è essenziale che non su di loro cuocere. Con questo in mente, si dovrebbe verificare la Cupcakes pochi minuti prima il tempo di cottura desiderato. Verifica del grado di cottura facendo scorrere uno stuzzicadenti in un cupcake. Per avere torte umide, ci deve essere qualche briciola di umidità sulla lo stuzzicadenti. Se non c'è nessuno, le cupcakes sono esagerati. Inoltre, assicurarsi di raffreddare completamente prima di Cupcakes glassa di loro. E 'meglio mangiare loro il giorno in cui li fanno, ma possono anche essere conservati per alcuni giorni.

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