Alcuni buoni consigli per difenderci dal caldo africano Ultimo aggiornamento Ago 9, 2021 156Condividi
Da oggi a Ferragosto (e forse anche oltre) ondate di calore di “Livello 3”. Per tale motivo, siamo tutti chiamati ad adottare dovuti accorgimenti:1) bere acqua in abbondanza, anche se non si ha sete,2) evitare di uscire e viaggiare nelle ore più calde,3) indossare abiti leggeri in fibre naturali e coprirsi il capo,4) mangiare cibi semplici e leggeri, preferendo frutta e verdura,5) arieggiare gli ambienti nelle ore più fresche e chiudere finestre e tapparelle nelle ore più calde,6) proteggere i soggetti a rischio: neonati, bambini, anziani, persone affette da patologie croniche e debilitanti.È importante anche saper riconoscere i sintomi di un eventuale colpo di calore e rivolgersi al medico (o alla guardia medica).Per consigli utili su come gestire il caldo e prevenire i suoi effetti nocivi :https://www.salute.gov.it/portale/caldo/homeCaldo.jsp
