Cibi, livelli energetici e prosperità
Un interessante articolo di Josè Scafarelli di RicchezzaVera.com ci fa riflettere sul rapporto tra alimentazione e prosperità.http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/03/alimentazione-e-prosperit.htmlNoi siamo ciò che mangiamo, il nostro organismo è il risultato di tutto ciò che abbiamo ingerito fino ad oggi.Ed è veramente così i cibi che mangiamo influenzano notevomente umore e comportamento, avevo già letto un interessante libro in…
Come fai colazione?
Stanchezza? Stress? Fame? Sovrappeso? Hai mai conosciuto i benefici di una buona colazione? Ecco cosa succede se fai la classica colazione italianaPrima Colazione a base di carboidrati: Carboidrati semplici al mattino (cereali con zucchero raffinato, pane bianco, pane tostato, biscotti, brioches, fette biscottate, ecc.) causano un aumento immediato dei livelli di zuccheri nel sangue, con…