Ragazzi ! L'importante é non esagerare! Imparare a mangiare sano ed equilibrato..
...Giornata Internazionale nata nel 1992 ideata da ex anoressica
Almeno per un giorno anche i più fanatici delle diete e della forma fisica dovrebbero prendersi una pausa, e chiedersi se vale la pena di fare tutti quei sacrifici, magari davanti a una bella cena abbondante. A questo scopo ormai quasi 25 anni fa è nato l''International No Diet Day' che il 6 maggio ricorda al mondo che forse è meglio avere un approccio più tranquillo nei confronti del proprio corpo..........L'ossessione per la dieta, può essere pericolosa, se si pensa ad esempio che il 30% delle bambine tra 10 e 14 anni è stata a dieta pur avendo un peso normale. Molto meglio focalizzarsi sui comportamenti salutari che sempre più ricerche suggeriscono. ..
MODELLI SBAGLIATI O FAMIGLIE DISATTENTE?
