Creato da giuseppemosco il 04/07/2008

CALPESTARE KILOMETRI

Preparazione atletica nello sport

 

 

« FORSKOLIN.... CONSIGLIAT...COME ALLENARSI IN CASA C... »

L'IMPORTANZA DEL RIPOSO NELLA PREPARAZIONE ATLETICA

Post n°150 pubblicato il 06 Febbraio 2013 da calpestarechilometri
 

Quando parliamo di allenamento spesso consideriamo il riposo come una fase dannosa per la crescita della condizione atletica. L'idea è che ,per essere un Top runner (o top player), bisogna lavorare intensamente per 2 volte al giorno e sette giorni su sette. Inoltre spesso gli allenamenti che ci vengono propinati sono simili a quelli svolti nella seduta del mattino......

LEGGI TUTTO

La URL per il Trackback di questo messaggio è:
https://blog.libero.it/giuseppemosco/trackback.php?msg=11898499

I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
Nessun trackback

 
Commenti al Post:
Nessun commento
 

CALCOLA IL TUO METABOLISMO

Montaggio creato Bloggif
 

VISITA IL SITO

Montaggio creato Bloggif
 

scheda

 

 

 

 
 
RSS (Really simple syndication) Feed Atom
 
 
 

 

 

free counters

 

 

 

 

  

 

 

LOGHI SOCIETA'

pol-europa[1]

 

logo_fortitudo[1]

FORTITUDO S.ANASTASIA

 

1[1]

RIOP SANGIUSEPPESE 

 

getmedia[3]

A. SAVOIA

 FC POMPEI

 

SPORT LIBERO

Diario Di Un Triatleta O Di Uno Che Perlomeno Ci Prova...!!! Troverete Nel suo Blog Il Diario degli Allenamenti E Gare Agonistiche. Grazie Dell'Attenzione!

 

Per consigli utili alla tua

 alimentazione clicca:

 

VIGO BIKE

Podisti Laghetto

LOGO

 

Cucu05

 

Note Intonate....sottovoce