¤GIUSTIZIA POETICA*°

TAI JI QUAN

Il I Principio di Tai Ji Quan: Mantenere la mente libera da ogni preoccupazione e da ogni pensiero, vuota e fluida, disponibile a partecipare ed ascoltare ciò che accade, per questo, agile.

VI Principio di Tai Ji Quan: Utilizzare l'Intenzione, non la forza muscolare. L'intero corpo deve essere rilassato. Estrema morbidezza produce estrema durezza, braccia che paiono di cotone ma sono come il metallo, e la forza è in esse profonda e radicata.

Sorrette da una corretta intenzione le energie organiche fluiranno liberamente e con l'allenamento la Forza Interiore si arricchirà, e la pratica di Tai Ji Quan si farà sempre più proficua.

Si tratta di fare reale esperienza di come l'ambiente circostante e il nostro nucleo + intimo, il nostro ambiente interiore, il nostro cuore, coincidano attraverso il nostro movimento.

VIII Principio di Tai Ji Quan: Il corpo si muove nell'ambiente che lo circonda ed è con esso in totale relazione. Partecipare con tutti noi stessi al significato ed alla direzione del movimento che stiamo attuando.

IX Principio di Tai Ji Quan: La lunga concatenazione assomiglia al fluttuare delle onde dell'oceano. Si utilizza la forza con continuità, come quando si dipana il filo di seta dal bozzolo, allora la Forza Interiore si accumula come un gomitolo di energia.

X Principio di Tai Ji Quan: La calma dirige il movimento. Colui che pratica si muove, ma resta calmo. Il vuoto emozionale è fondamento del progresso e del successo.

L'immobilità della mente è la condizione perché il movimento del Tai Ji Quan sia veramente armonico, fluido e rotondo.

Solo una pratica del Tai Ji Quan calma, lenta placida prolungata e continua, permette una vera riunione fra il praticante e l'ambiente esterno, e solo così si attua quella trasformazione energetica nel praticante e fra il praticante e l'ambiente esterno.

Nell'arte della pratica del Tai Ji Quan la lentezza può lasciare spazio all'improvvisa rapidità del lampo, ne è infatti la radice.