Guia do Como - Seu guia de aprendizado

Como reduzir a celulite naturalmente

Se você esta procurando por informações de como reduzir a celulite naturalmente, primeiramente precisa saber que os piores causadores da tão temida celulite são predisposições genéticas, dieta desequilibrada, abuso de álcool, o fumo, fatores hormonais, o sedentarismo e o stress. Infelizmente não existe fórmula mágica para combater a celulite, mas a combinação de uma dieta…
 

Como emagrecer com saúde

O que fazer? Como emagrecer com saúde sem perder vitalidade, sem usar de artifícios mirabolantes como remédios de composições duvidosas e aparelhos vendidos pela TV que dão “choques” na barriga?De acordo com a nutricionista Raquel Dieguez Silva, supervisora das unidades da Gastroservice do sul fluminense, e que atende também, as sextas feiras, na Vitaclin de…