feldenkrais per te

Feldenkrais® per Te

Il metodo Feldenkrais® è un processo di apprendimento che aiuta a rendere i movimenti che normalmente facciamo nella vita quotidiana più facili, piacevoli ed efficienti, aiuta a prendere consapevolezza di come ci muoviamo e a cambiare gli schemi e le abitudini che talvolta ci impediscono di muoverci nella vita in modo più dinamico e pieno.

Il metodo Feldenkrais® non è una ginnastica, ma è una pratica che insegna a muoversi rispettando i propri limiti e conseguendo risultati inaspettati in termini di flessibilità, forza e riduzione dei dolori muscolari ed articolari.

Il metodo si rivolge a tutti ed è adatto a qualsiasi età, è molto utile per ridurre lo stress psicofisico ed è un valido supporto nei disturbi ortopedici e neurologici. 

Aiuta a migliorare globalmente il nostro stato di salute psicofisica e a migliorare le performance nello sport, nella danza e in tutte le discipline artistiche.

Come viene insegnato?

- Lezioni di gruppo CAM 

- Lezioni individuali (integrazioni funzionali)

Chi può insegnarlo?

Possono insegnare il metodo Feldenkrais®  esclusivamente insegnanti qualificati con diploma quadriennale rilasciato dall' International Feldenkrais Federation e valido a livello internazionale.